如果走在你身边会不会把我当陌生。
不少女性朋友在来月经洗头后会感觉到头痛特别是在经常性洗头之后还会变的十分严重所以如果大家想要缓解自己的头痛的问题在日常生多了解一些相关的知识是非常重要的那么月经期洗头头痛怎么办呢?下面就由小编来为大家科普科普
1姜水泡脚
泡脚能够促进体内血液循环姜水也有散寒的作用女性可以准备一个大且深的水桶倒入42℃左右温水水位能浸到小腿一半以上把姜粉放入水中并搅匀双脚平放于桶底浸泡时间约30分钟直至身体微微出汗然后擦干双脚去睡觉这样能调节紧张的神经活血通络改善睡眠质量以防止头痛
2适量喝点甜饮料
糖分可快速地增加人体的血糖含量而饮水可加大机体的血容量改善脑部的缺血所以在疼痛时给自己一杯甜奶或是果汁都有助于缓解因脑血管扩张压迫神经而引起的偏头痛
3尽量不要洗头
如果经期要坚持洗头的话那么最好选择在一个白天的中午时刻洗头的时间也不要太长在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发不要晚上洗头若是晚上洗头在头发未干的情况下入睡这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降另外洗完头之后不要马上出门如果需要出门那么要带上帽子以免头部受到风寒而导致头痛经期要洗头的女性除了在白天洗之外最好还是尽量避免经期的第一天第二天洗等第三天之后再洗
女性在经期的时候总会举得不舒服有着很多的禁忌其中很多人说经期不能洗头女性在来月经的时候都会觉得身体劳累以及疲惫这是因为这时的女性身体比较虚弱抵抗力也有所下如果在月经期间洗头就很容易让女性着凉这样就加剧了痛经症状尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况月经期要注意保暖不要冲冷水澡最好不要洗头经期洗头可能会造成痛经和头痛
1痛经
中医认为头为六阳之首子宫为任脉的起点生理期间血液循环本来就比较差洗头会造让血液集中至头部影响子宫血液循环使子宫内的血液无法顺利排除干净容易造成经血量的减少或经痛
2头痛
由于发根上的毛孔张开这时如果受了风寒就容易导致头痛的问题尤其在夜晚或睡前洗头夜晚为阴头为六阳之首阴阳相背的情况下头痛的情形会更严重若是头发未完全干就马上就寝在身体抵抗力及代谢力低的情况下各种毛病绝对找上们