男人大肚子的危害

　　男人大肚子的危害

　　啤酒肚的说法,最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的但是英国和捷克的研究人员近日对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查发现啤酒肚与喝啤酒并没有多大关系实际上一杯啤酒的热量仅为150卡路里脂肪也只有0.3克德国联邦营养医学会最新研究表明啤酒肚与男性的遗传基因有关就像女性肥胖从臀部开始一样男性的脂肪大部分储存于腹部男人长肚子说明正在长胖他们每天摄入的营养已经开始有结余他们的脂肪性兴奋度远远大于肌肉的兴奋度世界卫生组织规定的腰围最高界限是90厘米相当于2尺7寸这是一个红色警戒线当你的腰围过了2尺5寸逼近2尺7寸这个时候你自己的警报器必须得响了

　　稍微留意一下你会突然发现原来身边有不同程度的啤酒肚男人还真不少同事小刘脸上和四肢都很苗条但就是有个初见端倪的啤酒肚有些人开玩笑地形容他们叫蜘蛛人但是他们精神和身体上表现很好没有什么不好的变化他们有必要注意吗?运动教育专家赵之心说这类蜘蛛人式的啤酒肚更危险他们在32岁以后得代谢性疾病的概率比一般人要高比如脂肪肝心血管病高血压等而且32岁以后身体状况的滑坡现象可能更明显主要体现在心肺功能方面因为受腹部脂肪堆积的影响全身的血液循环和代谢效率都会受到阻碍心脏负担加重脂肪代谢系统失调还有胆固醇升高等问题都会无约而来.男人长出啤酒肚就要及时给与回击因为一旦发展成规模就难以控制了

　　男人大肚子的危害的上述总结大家知道了吗?希望大家谨慎对待自己的大肚子情况避免自己的大肚子带给自己危害另外大肚子出现的时候爱喝酒的男人一定要少喝一点酒多注意自己的饮食控制避免暴饮暴食