最佳生育年龄是从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。男女生育的优化年龄组合应是男性比女性大7岁左右为宜。
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虽然现在很多人都做了父亲母亲但他们却不了解人的一生中哪个阶段最适合育儿错过了这个年龄将对宝宝发育有很大的影响
相关研究表明女性年龄如果过小其自身的发育尚未成熟对宝宝的发育肯定会有不良的影响;另外从培养的角度讲父母社会经历的缺失社会阅历的不足也会直接影响到宝宝的智力发育但是相反年龄过大也是行不通的如果女性年龄过大胎儿智力发育障碍的发生率就会增加有可能使得新生宝宝智力低下或者出现其他异常疾病另外从遗传学的角度讲在育龄阶段生育年龄越小变异性越大遗传给后代的不确定性因素就越多
51, 51, 51; text-indent: 2em;">相反年龄越大则变异性越小但是把父母双方的不足和缺陷的基因传下来的几率也就越大所以必须在适育年龄进行生育现实生活中我们会发现有些孩子集中父母双方的优点一代更比一代优秀;而另一孩子则集中代表了父母的不足就是这种遗传作用的结果虽然年龄不是起决定性的但我们还是要注意年龄选择科学的生育年龄对我们的后代有好处
从生理角度来讲女性20岁左右生孩子最好很容易怀孕出生缺陷少顺产率高产后恢复快但是处于这个年龄段的女性心理年龄往往还不够成熟缺乏一定的社会经历和社会阅历这对宝宝的发育是不利的因此25-28岁通常是最佳生育年龄因为二十几岁的女性卵巢功能一般较正常卵巢内有更多的健康卵细胞每月怀孕几率约为25％所以正常人备孕一年以上未自然受孕被认为是不孕
二十几岁女性怀孕后自然流产率低约为5％35岁以上女性每月怀孕率约为10％而40岁以上的女性怀孕能力则会急剧下降每月怀孕率仅为5％左右而男性的最佳生育时间在28～35周岁之间这个时期是男性精子质量的高峰期如果男子年龄过大身体机能就会减弱精子的活力也会减退胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大而且处于这个年龄段的男性智力成熟精力旺盛生活经验较丰富较适宜下一代的培养
51, 51, 51; text-indent: 2em;">优生优育离不开男女双方的共同努力一般来讲夫妻双方生育最好要有一个年龄差现普遍认为父亲比母亲大6-7岁为宜因为这个年龄阶段的女性身心发育成熟各方面身体机能均处于最佳状态卵子的质量高同时男性各方面来说也处于顶峰状态
目前婚前性行为的发生率几未婚人群的人流率呈明显上升趋势生活节奏的加快生活方式的直接或间接影响对人的内分泌系统和生殖能力造成消极影响不孕不育的发生率明显增加是一个不争的事实因而建议尽可能在最佳生育年龄段考虑生育