本病是一种非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。
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生活中有很多人都被斑秃而苦恼斑秃是比较常见的一种脱发疾病多见于患者的头部发病的时候患者的头皮会出现不同程度的暴露部位如果不及时治疗的话发病部位会越来越大有的还会出现谢顶乃至秃头的现象那出现斑秃怎么办才好呢!
1.日常护理:斑秃患者在日常护理的时候一定要消除患者对斑秃的紧张心理越是紧张越容易让疾病恶化因此要想控制疾病的发展就一定要学会调节情绪保持乐观开朗的态度其次就是要防止患者烦躁悲观或者动怒要学会调节情绪不要轻易动怒另外还要按照医生的建议坚持用药在用完药之后要适当的按摩头皮可以改善局部供血以促进斑秃处毛发的生长
2.饮食调养原则:斑秃患者要想治疗疾病除了日常护理之外饮食方面也至关重要尽量少吃辛辣刺激性的食物像咖啡和浓茶之类的要少喝因为容易影响睡眠质量使得脱发加重还要注意补充各种维生素以促进毛发生长当然要多吃一些富含蛋白质的食物也有助于毛发再生像蛋类肉类鱼类瓜果蔬菜类都是不错的选择
3.生活起居要点:拜托患者在日常起居的时候也要注意一些细节比如夏季出门的时候要佩戴遮阳伞遮阳帽等以防止紫外线直射头皮不利于斑秃的康复.斑秃患者不能过于勤快的洗头也不能用碱性强的洗发用品洗头的时候可以用双手按摩头皮但是不要用手抓以免损伤发根
出现斑秃怎么办才好呢现在大家应该有所了解了吧除此之外在平时尽可能不要烫发染发也最好不要使用吹风机养成规律的生活习惯,劳逸结合不熬夜不通宵保证充足的睡眠时间,相信经过一段时间的调理一定能康复