妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
那一刻，我们沉默了，开心的时光都记不起来，悲伤的痕迹却历历在目。
妊娠纹的形成是孕期受荷尔蒙的影响腹部变大导致皮肤变薄出现宽窄和长短不一的波浪状花纹而产后留下的白色或银白色瘢痕线纹就是妊娠纹妊娠纹的出现让孕妈非常头疼其实通过运动和食疗可以很好地预防妊娠纹而且对于产后妊娠纹的去除也很有帮助
1.西红柿西红柿含有丰富的茄红素不但可以保养皮肤抗氧力强并且具有极强的预防和修复妊娠纹功效
2.三文鱼三文鱼富含的胶原蛋白可以有效地缓解皱纹避免肌肤衰老同时它也可以预防妊娠纹
3.猕猴桃猕猴桃有丰富的钎维素其中的维生素C可以抑制皮肤氧化让沉重色素得以还原从而使得肌肤变得白皙
4.猪蹄猪蹄我们都知道它富含胶原蛋白丰富的蛋白质和维生素ADK可以延缓皮肤衰老可以缓解妊娠纹的出现
5.黄豆黄豆含有丰富的维生素C可以增加皮肤的弹性同时还可以避免出现色素沉着延缓皮肤老化让皮肤变白远离妊娠纹
6.海带海带含有丰富的矿物质它的含钙量是牛奶的十倍常吃可以防止皮肤出现油脂海带也含有丰富的胡萝卜素和维生素B1可以预防妊娠纹
7.多吃柑橘草莓蔬菜等富含维生素C的食物而富含维生素B6的牛奶制品也要多吃同时也要保持充足的睡眠从而让皮肤回复弹性
8.产后按摩产后三个月内是去除妊娠纹的最好时机产后可以多按摩腹部大腿臀部和胸部这些部位可以有效地消除妊娠纹
9.医学美容淡化可以减少妊娠纹的外观和范围脉冲光或染料雷射照射加速紫红纹路的消失降低妊娠纹的严重程度雷射微磨皮可以治疗疤痕组织果酸换肤能够改善表皮层的色泽及厚度让妊娠纹不明显
10.平时多锻炼身体可以增强皮肤的弹性对于消除妊娠纹也有帮助
11.孕期如何预防妊娠纹那么孕期增加的体重最好控制在20-25斤左右孕期使用托腹带减轻腹部的受力可以根据自己需要选择一些品牌的预防妊娠纹产品大众化的产品会价格在50-100元左右但是要坚持使用才会有效果的