温柔小怪兽来躲避凹凸曼了~
新鲜的水果榨成果汁更容易让宝宝对其感兴趣而且对宝宝身体健康有一定的好处但一定要控制量不能多饮多饮还是会对宝宝正常发育有影响的今天小编就来讲讲不同月龄的宝宝喝果汁的量也不同一起和小编来看一看吧
1~4个月的宝宝 果汁30~50ml
5~6个月的宝宝果汁50~80ml果泥15~20g
7~8 个月的宝宝果汁100ml果泥25g
9~11 个月的宝宝適當壓碎切塊的水果30~40g
12~15个月的宝宝 水果40~50g
1一定要洗净去皮现榨买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂如色素剂防腐剂等不可与新鲜果蔬相提并论宝宝喝果汁的同时也要让宝宝吃固体残渣以吸收更多纤维素
2新鲜的水果汁里含有原糖要用十分冷却的沸水来稀释一分果汁果汁中的大量果糖会阻碍人体对铜的吸收导致贫血患多动症或情绪不稳定或身高体重不足
3果汁不宜加热常温或冷藏后食用更有营养如果是在冬天浸在热水中至温
4每次给宝宝喝完果汁后特别是临睡前妈妈应给宝宝喝少许白开水以帮助宝宝清洁口腔
6喝果汁不能代替饮水由于果汁含糖量高易造成宝宝食欲减退甚至出现果汁综合征即由于摄入过多含钠低的果汁引起低钠血症和脑水肿表现头晕呕吐无热惊厥所以果汁每日总量不得超过250毫升
7果汁不能代替水果和蔬菜即使是现榨也会流失营养有嚼能力的宝宝还是要吃水果
8合适时间在两餐之间
9 摄入过量的果汁会影响宝宝的食欲有只喝果汁不喝水的习惯的孩子通常表现得食欲不振多动脾气乖张身高体重不足要么过瘦要么过胖
10容易引起过敏的水果芒果菠萝柑橘类可以从添加苹果香蕉西瓜梨开始
以上就是不同月龄宝宝应该喝果汁的量以及宝宝喝果汁注意事项希望这些知识都可以帮助各位年轻的宝妈们