减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
在巷口他跌跌撞撞满身酒气拿着瓶烈酒将她拥入怀中声音嘶哑对她讲别走。
经期想要减肥办法很多多喝水可以排除肠道毒素有利于减肥多吃蔬菜水果对减肥有帮助经期的时候减肥一定要注意不能节食和运动月经期间的时候身体比较虚弱会导致营养不良有的女生为了推迟月经吃避孕药长期服用避孕药是有害处的会导致月经不调
喝水排毒法喝水本来就是人体每天必须要做的事情只有身体内有充足的水分才能让人体的机能全身循环加速而对于生理期的我们喝水也是养成易瘦体质快速瘦身减肥的一个重要方式
当我们处在生理期时由于要承受着生理方面的疼痛与情绪上的不稳定所以很容易忽略了运动在这几天的生理期里就让平时的锻炼暂停这样是很不可取的因为运动对于燃烧脂肪非常重要所以如果因为生理期就暂停运动这样就会让身体内多余的脂肪由于消耗不掉而转化成为脂肪囤积在身体上
一般情况下在生理期的我们最好就是多吃一些富含蛋白质的食物可以多吃一些鱼类豆类的食物因为这类食物的蛋白质成分非常的高而脂肪含量却很少因此可以减少脂肪在身体内的囤积达到瘦身的效果除此之外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素
有避孕意识是好的但是有些女性由于不喜欢采用避孕工具或者不喜欢长期服用避孕药的话就会习惯性地使用紧急避孕药去避孕但是医生提醒大家紧急避孕药并不适合长期吃即使是短期的也不可以随便乱吃因为随便乱吃避孕药会产生对身体的巨大危害一直不断的服用紧急避孕药的话容易导致女性内分泌严重紊乱月经紊乱经期延长等症状另外不断的反复服用短期避孕药还容易因此而导致女性的阴道分泌物减少进而提高感染阴道炎盆腔炎等妇科疾病的机会
避孕药影响了月经避孕药引起的月经不调可继续观察一两个月经周期如果仍然异常就要及时去医院通过B超激素测定等检查明确原因配合医生的治疗用益母草进行调理糖尿病患者及有高血压心脏病肝病肾病等慢性病严重者遵医嘱服用