花粉过敏为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。
并不是只有你，才代表爱情。
自然也是百花盛开的季节尽管冬去春来那一抹抹绿色非常的令人身心愉悦但是对一部分小伙伴而言开春简直是一场悲剧的开场春季开花的植物多且旺盛迎春花丁香花桃花樱花海棠花都是常见的绿化树种它们和四处飘飞的杨树绒柳絮简直构建出了过敏界的绝世杀手对于花粉过敏的小伙伴而言春天可真是一个要命的季节
一般来说花粉过敏都是这样产生的春季常见的开花的植物花粉直径在30-50微米之间在空气中飘散时被呼吸道吸入花粉过敏的人群吸入的花粉在鼻腔内就会被分泌物消化并释放出数十种抗体释放出的抗体与花粉相遇并大量堆积最终引起呼吸道过敏或者皮肤过敏
花粉过敏的症状有很多种鼻塞流鼻涕打喷嚏呼吸不畅鼻眼部奇痒无比面部出现大量刺痒的小红点并逐渐连成片都是花粉过敏的症状当出现花粉过敏的症状之后再用药治疗或者预防的效果都非常有限了所以说一旦知道自己有花粉过敏的情况就一定要在出现过敏的明显症状之前及时进行针对性的预防这样坚持几年接触不到过敏原往往身体就会逐渐降低敏感性过敏情况也就自然而然的消失了
首先要最大限度的防止花粉接触你的身体出门戴口罩回家不开窗空气净化器一天24小时开着衣服勤换洗花开正盛那几天进门直接脱衣服洗澡都可以很好的将你的身体和花粉环境隔绝开来避免花粉接触到你的身体另外春季夏季少去花草树木茂盛的地方更不要去闻花草的味道就能很好的与过敏原隔离开来
另外一方面要通过饮食和生活习惯降低身体的敏感性经科学研究表明在春季到来前3-4周开始降低高蛋白高热量的食物的摄入多吃蔬菜丰富饮食结构的同时少吃特异蛋白（鱼虾等等）可以有效缓解过敏出现的症状和身体对于花粉的敏感程度所以这里小编建议大家眼看着要开春了过敏的同学们大鱼大肉就少吃一些吧多吃点水果蔬菜少贪点嘴少遭点罪不是挺好的吗
如果以上方法都没有什么效果就只能考虑用药治疗了有用药需求的小伙伴可以选择专业的大医院确诊治疗在这里小编多说一句绝大多数药品只能一段时间内缓解症状或者降低身体敏感程度并不能根治过敏的症状所以建议大家还是预防锻炼为主药物治疗为辅但是一旦出现症状或者难受的厉害了及时用药还是非常必须必要的