卵泡是女性生殖生物学的基本单位，是由卵巢皮质内的一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成的。
所有人都问我究竟你是哪里好，让我如此心甘情愿着了你的道。
卵泡的质量对于女性朋友来说是很重要的如果卵泡的质量出现了偏差的现象是需要及时治疗的因为卵泡质量差在女生怀孕以后也会影响到胎儿的发育那么激素水平可以看出卵泡质量吗?
大多数是可以看出来的尤其是雌激素雌激素对卵泡质量具有一定的影响雌激素水平在月经周期中是波动的在排卵过程中卵泡生长发育直至成熟自然周期状态下激素水平变化在这个过程中雌激素起了重要作用很多人会发现随着卵泡的生长阴道分泌物增多出现拉丝样的白带这样有利于精子穿透子宫颈有利于精子与卵子结合怀孕这都是雌激素作用的结果
雌激素直接影响卵巢功能同时也决定了卵子的质量但影响卵泡质量的因素比较多雌激素只是影响因素之一卵泡的发育成熟是一个复杂的调控过程受到多种因素的影响调控雌激素只是其中的一个因素甚至也只是其中一个表现雌激素水平在月经周期中是波动的在排卵过程中卵泡生长发育直至成熟自然周期状态下激素水平变化在这个过程中雌激素起了重要作用平时生活中应适当多吃富含雌激素的食物建议女性适当多吃豆制品粗粮鱼肉等食物
在日常生活当中为了确保卵子质量可以通过日常的饮食来积极的改善多吃一些黑豆豆浆以及瘦肉等和新鲜的水果蔬菜等食物来促进卵泡的发育防止卵巢早衰还要注意休息保持健康的生活习惯避免劳累防止受凉不要吃辛辣刺激性的食物避免熬夜禁烟禁酒保持积极健康向上的心情,适当的增加体育锻炼的时间抵增强抵抗力和免疫力
很多母乳喂养的妈妈对宝宝吃了多少吃饱了没有奶水到底够不够喂饱宝宝这类问题总是心里没底因为并没有一个直观的衡量标准所以妈妈只能从宝宝的表现来加以判断喂奶的时候如果听见了宝宝咕咚咕咚吞咽的声音在宝宝吸吮的过程中妈妈感觉到两侧的乳房有酥酥的感觉说明奶水很足
哺乳前乳房有充满感哺乳时有下乳感吃了十来分钟后把宝宝放下感觉到此时乳房较柔软而宝宝对你甜甜一笑就睡了睡的时间大概在两小时左右而且睡得很踏实说明他吃饱了另外观察一下宝宝一天的尿量一般情况下一天换纸尿裤6～8次尿量大概在300毫升左右就说明这个小家伙没饿着监测宝宝的体重增长正常的话一周之内应该增加150克～250克
可以根据宝宝平时的吃奶量来判断是否吃饱如果大人的乳液比较多宝宝吃奶后有饱腹感了就会停止吸奶如果大人的乳液少宝宝在将乳液吃完之后还会有哭闹找奶的现象就说明宝宝没有吃饱可以在进行奶粉喂养如果宝宝能够保证每天正常的排便而且排便的量是可以的中等偏上通常也提示奶量摄入充足另外判断宝宝是否吃饱最好的方法就是需要动态的观察一段时间宝宝的体重变化需要的时间略长一些如果某段时间的体重增长是理想的说明这一段时间宝宝的能量摄入是充足的