广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
你只当我一纸情书不过寥寥字句，哪知压上去的是我全部命数。
生活中许多女性被宫寒问题困扰着宫寒女性需要及时进行调理
1损害肌肤健康
宫寒的女性皮肤一定不太好,即便经常用一些化妆品或者护肤品,但是总是会出现色斑黑眼圈等问题宫寒会有什么影响?黑眼圈色斑等问题的出现,主要是因为宫寒导致气血凝结,表现在肌肤上就容易出现黑眼圈色斑等现象
2影响月经来潮
宫寒的女性会有白带增多腰酸背痛乳房酸胀等情况,同时在月经来潮之前还好出现明显的小腹坠胀之感,情况严重的还会有反胃作呕等现象,更加重要的是很多女性都会出现月经延迟痛经等一系列问题
3可能引发不孕
我们知道子宫是女性孕育胎儿的重要场所,同时也是精子通过达到输卵管和卵子结合的必经通道,如果女性子宫温度不够,就像是土壤的条件不好一般,受精卵很难着床成功存活,因此绝大部分宫寒的女性就会出现难以怀孕的现状
4导致女性尿频
宫寒的女性还会出现遗尿尿频等症状这样的女性平时在日常生活中,不管是在什么地方,在什么时候都会感觉小腹有尿意
5导致手脚冰凉
宫寒的人,手脚容易冰凉宫寒女性总是觉得自己的手脚发凉,全身冰冷特别是在天气寒冷或者冬天的时候,手脚冰凉的症状就会特别明显,在入秋以后症状就会慢慢的加重
6导致性冷淡
宫寒的女性还容易出现性冷淡不孕不育等症状因为宫寒造而导致的不孕不育破坏了很多幸福的家庭,如果没有宫寒,体内气血畅通无阻;反之,因为宫寒,不仅易流产,自然受孕的概率也比较小所以说,对于某些女性来说,解决宫寒的问题才是治疗不孕不育的根本
1痛经月经不调有血块颜色暗月经量少白带异常行经期间乳房胀痛腰酸痛小腹坠痛有凉气
2患有宫寒的女人气色差皮肤干燥粗糙有黄褐斑黑眼圈反复发作
3手脚冰凉四肢无力腰膝酸软
4失眠
1艾灸
很多的女性因为不规律的生活饮食以及不良的穿衣习惯,一些女性喜欢穿露脐装而这种打扮会更加的容易到时风寒,同时很多女性在冬天为了爱美也不添加衣物久而久之,身体就会出现不适的症状艾灸是一种纯阳植物,艾灸温热时可以将身体里的寒气排出体外
2注意保暖
女性如果想要远离宫寒就一定要做好日常的保暖,女性要特别注意避免小腹受凉,尤其是要给小腹腰部双脚保暖要避免寒从脚下生,不能久坐寒凉之地如果身体受寒一定要及时喝红糖姜茶使身体发汗
3饮食调理
很多的女性喜欢吃生冷的食物,而这样会加重宫寒,所以女性一定要少吃生冷的食物,同时也要少吃寒性的食物但是女性吃生冷食物的同时可以吃一些热性的食物,多吃补气暖身的食物姜茶是能够缓解寒气的,女性在月经期间都是可以喝姜茶的
1喜欢趴着桌子睡觉趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤
2缺少运动宫寒的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳其实动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质
3过度疲劳或情绪变化大经常加班加点工作,很容易导致身体过度疲劳,损伤身体阳气,免疫力下降,尤其是熬夜工作时,寒风夜致,邪风就此入宫
4爱吃冷饮贪凉在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉即使在炎热的夏季,冷饮冰茶瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人吃了过多寒凉生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫