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宝宝4岁半精选食谱:大嘴宝宝咖喱饭

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你以为我的心不锈钢而且防水么!

食材

杏鲍菇1根土豆1个胡萝卜1根洋葱1个梗米饭1碗海苔1包火腿1根色拉油适量咖喱适量水适量

做法

1杏鲍菇土豆胡萝卜都切成小丁元葱也切成丁

2将一部分米饭用保鲜膜团成椭圆形放在盘子里再用部分米饭做成长条形接在下面

3将一片脆海苔剪成细丝做头发再剪出两个大眼睛

4用火腿片剪出鼻子和脸蛋

5锅内放少许油烧热放入元葱炒出香味加入杏鲍菇丁土豆丁胡萝卜丁翻炒添入适量清水烧开后转中小火将原料煮熟关火加入黄金咖喱块

6待咖喱块完全融化后开小火继续煮汤汁收浓关火即可将做好杏鲍菇咖喱装在大嘴宝宝的大嘴巴里就好啦

功效

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素为构成白血球和抗体的主要成份杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化宜于治疗饮食积滞证

2023-05-27
咖喱
咖喱
咖喱(也写作咖哩)是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等菜系,一般伴随肉类和饭一起吃。
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