产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。
暮色中寂寥的身影只为成就一场解闷戏码
恢复体重是每个孕妇都非常盼望的所以很多产后的孕妇会选择在产后马上减肥有的会通郭锻炼有的通过饮食根据我的经验建议你合理的运动比如铄做做瑜伽不要大幅度运动产后多久能恢复体重?
减肥药针灸瘦身贴以及节食等减肥方法其效果明显但对人体危害严重在这里建议采用饮食和运动相结合的方法来控制体重饮食上以清淡易消化的食物为主食物品种多元化多食蔬菜水果及豆制品少食脂肪较多的食物饮食上以清淡易消化的食物为主食物品种多元化多食蔬菜水果及豆制品少食脂肪较多的食物产后身材恢复固然重要,但是,也要根据自己身体的实际情况来决定,量力而行,选择科学的方法,坚持的练习
孩子在母乳喂养要减肥建议通过饮食和体能锻炼来解决不建议用减肥药或通过中药调理产后身体亏虚体内精气不能正化是造成体胖的原因 母乳喂养是有利于身材恢复的喂奶期间切忌节食减肥可以适当运动一般来说断奶后体重会明显减轻.产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的否则不仅影响妈妈本身还会间接影响到婴儿尤其是哺乳期的产妇更要注意所以要选择科学的减肥方法 不要对身体造成伤害 选择无副作用的产品建议 注意多运动 可以慢慢来的 不用着急的 忌奶之后就会好的 多吃粗纤维的食物 多喝水 多走动 多锻炼 祝健康 美丽
一概述
产后风湿是指育龄妇女产后或者人工流产术后以及坐月子调护不当而感受风寒湿邪所引起的以肢体关节酸困疼痛麻木不适怕风怕冷为主要表现的疾病祖国医学有产后风产后痹等相称西医尚无此病名有人称其为肌肉风湿症或神经官能症甚至临床上个别医生易将本病误诊为类风湿性关节炎及风湿性关节炎
二病因
1.妇女产期被风吹或接触冷水所致
2.孕妇生产后大汗淋漓未及时去汗同时没有及时保暖
3.居住环境有限产妇的卧室阴暗潮湿
4.孕妇生产后得不到充分的休息而过度操劳所致
5.妇女产后子宫受伤出血过多
三临床表现
本病主要以全身肌肉关节的疼痛怕风怕冷不耐劳累为主要表现但受累关节和肌肉无红肿
1.手脚关节出现不适伴或不伴腰部酸痛
2.全身无力患产后风湿的产妇经常有劳累感故不要认为全身无力就是感冒
3.眼睛不适怕风流泪
4.头痛头晕切忌盲目服用止痛药物以免对产妇和婴儿产生不利影响
四疾病类型
1风犯血脉型临床表现为肌体肌肉关节疼痛游走不定自汗恶风后病症加重伴有头痛头晕眉棱骨疼痛且遇风加重口不干不喜饮水舌淡苔薄白脉多浮;
2寒凝血脉型临床表现肢体肌肉关节疼痛较剧并发凉畏寒惧冷遇寒症状加重受热后症状减轻舌淡苔白脉弦紧
3湿滞血脉型临床表现肢体肌肉关节酸困重着麻木但部位比较固定舌质略胖苔白腻脉濡缓;
4寒热错杂型临床表现为肢体关节肌肉寒热疼痛往来不定或惧冷畏寒但触之不凉口干;喜饮水心烦失眠大便干小便黄舌尖红苔薄黄脉弦数此型的特点是外有假寒内有真热
五诊断检查
1有产后或人流后感受外邪史;
2患者表现为肌体关节肌肉疼痛酸楚麻木不适重着自汗怕风怕冷阴雨天加重晴天和
暖缓解并伴有头痛眼眶痛等受累部位无红肿不变形面色无华体倦乏力失眠多梦烦躁易怒等;
3试验室检查血沉类风湿因子免疫球蛋白均正常可能部分患者抗O增高X线大部分正常而年龄40岁以上或久病者多见骨质增生;
4临床运用抗菌素消炎止痛药以及激素治疗无法缓解
六治疗和预防
治疗
产后风湿病治疗上西药疗效差可对症予以中药治疗如中国医科大学研制的华佗脉通可取得较为显著的疗效但是治疗不及时则病情由表入里由浅入深预后较差部分患者可能诱发其它难愈疾病当今社会不断进步生活观点改变低龄妇女人工流产者增多她们可能根本不懂产后调护还有部分妇女产后因为害怕影响工作及学习忽视了产后休息从而使这些妇女患产后风湿病的机会大大增加应该引起足够重视而患产后风湿病的患者希望你千万别大意尽早到风湿专科接受治疗以期早日康复
预防
一产妇产后或人流后因注意避免受凉随天气变化而及时增减衣服切勿汗出当风更不可冷水洗涤或室外冒风淋雨夏天慎用空调
二产妇产后要坐好月子做到饮食既有营养又有节制进补得当不可贪食寒凉;起居有常劳逸适度保持心情舒畅;搞好个人卫生衣服被褥勤换洗不可过早而且必须减少房事
三《黄帝内经》曰正气存内邪不可干即指育龄妇女要强身健体增强体质进而提高机体免疫机能减少产后风湿病的发生
七医典记载
产后风湿又称产后中风产后痹早在唐代《经效产宝》中就有论述书中指出产后中风身体疼痛四肢弱不遂病因复杂需辨清多虚气血亏虚兼脏腑功能不足是主要的内在病因也是主要的病因病机
八其他提示
值得强调的是这种风湿病风寒症水感酒感并不是产妇的专利男人也会得只是产妇在月子里容易感染罢了下面几种情况都有可能得此病
1妇女产期被风吹或接触冷水所致的产后风湿症状是长期肢体关节疼痛手接触冷水时疼痛明显
2在寒冷地区人们常常在寒冷环境中工作寒邪入机体内久而久之下肢凉痛强直活动受限行走困难的老寒腿病
3人群中有一些人特别怕冷怕风吃不了冷食冷饮;夏天穿不了短裤女士穿不了裙服等这类人属于体质虚寒所以特别容易得风寒症患了风寒症体质更虚常形成恶性循环
4日常生活被风吹雨淋久座潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后受凉寒气侵入形成各种疼痛症候;夏热天卫表大开受凉凉气入内导致各种疼痛酸困症候;汗后表皮开受凉使凉气入内阻碍气血运行导致疼痛症候;情绪不好着凉会引起寒气入经可入脏腑白话说气着凉发展下去是严重
产后血虚体弱感受风湿寒热之邪是本病发生的外在因素
风湿寒邪侵人人体的途径有
1产后大汗淋漓而未保暖感受了风寒之邪
2产妇所住房屋潮湿阴冷
3产妇感受门窗过道之过堂风的侵袭
4产妇过早劳累或使用冷水洗衣
5产妇过早行fang事
6产妇淋雨受湿妇女产后由于胞宫受伤出血导致血脉空虚元气大伤经络血脉肌肉筋骨空虚如果外邪乘虚而人就会使肌肉关节疼痛酸困沉重怕风怕冷从而导致此病
九并发症
产后风湿病可以合并多种疾病如胃肠病皮肤病妇科病等但从风湿病角度来说主要是部分患者可合并类风湿几乎100的患者在40岁以上合并多发性骨质增生可以在膝颈椎跟骨远端指关节发现骨质增生