关于牙齿，有句话这样说的，“牙不是“老”掉的，而是病掉的。”牙周炎就是牙齿掉落的主要原因，而洗牙则是预防牙周疾病最好的方法。那如何判断自己是否需要洗牙呢?
以下六项标准，如果超过2项不达标，则要注意口腔清洁，如果3项不达标那么你需要去洗牙了。
张开嘴，看看牙齿表面是否有黄色沉淀物，牙缝是否有食物镶嵌。这种牙垢经过长时间的积累，已经被钙化，比较“顽固”和“粘人”，平常的刷牙是清洁不掉的，需要外界的机械力量清除。
正常的牙龈是呈粉红色的，没有红肿迹象。如果牙龈红肿并伴随出血，那么表示有牙龈炎了，牙龈炎进一步发展就演变成牙周炎，最后牙龈萎缩，并且会引起牙齿松动。
对着镜子，看牙齿是否有发黑的现象，如果牙齿发黑、出现损伤，多见于蛀牙，可以采取修补治疗。另外，出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激有不舒适的感觉，或吃东西时容易塞牙缝，那么龋齿很可能已经发生了。
吃冷热酸甜等刺激性食物时是否会出现酸、痛、软感，或者出现出血现场。咽下一口唾液，等30秒，如果感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。
检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。像口腔溃疡和有牙龈炎症的人，不能接受喷砂洗牙。患有各种出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病患者，必须慎重选择洗牙的时间，以免洗牙时出血不止，孕妇(尤其是怀孕前期)最好不要洗牙。
上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，有没松动现象。当牙周炎已经引起牙槽骨的吸收减少、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也只是时间问题了。
以上六项你中了几个?如果发现牙结石千万不要犹豫，赶紧洗牙，不然将会演变成下面这种情况。
发展过程：食物残渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙龈)牙龈炎→(炎症导致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齿松动→晚期牙周炎→拔除或自行脱落。
