偏瘫（hemiplegia）又叫半身不遂，是指同一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍，是急性脑血管病的常见症状。
管你什么时候遇到我，反正这都是你的福气。
它组成了我们身体中重要的运输网
45岁是血管健康的一个分岔路口这个年龄开始血管逐渐老化功能减弱动脉硬化斑块的形成达到高峰期
若不加以重视很容易出现血管堵塞进而诱发严重的血管疾病如脑梗
说起脑梗很多人知道就是脑血管中出现了堵塞造成的脑部供血不足引起了脑组织病变
正所谓一人脑梗全家受罪患上脑梗及时侥幸捡回一条命也有很大几率留下后遗症以致于生活不能自理
病房里刘先生躺在病床上双目无神他的左腿已经没有知觉左臂还有知觉但是无力
刚苏醒的他还难以接受偏瘫的事实
两天前被紧急送往医院的他嘴歪眼斜双手抽搐经检查确诊为急性脑梗长达3小时的溶栓手术终于脱离了危险但是落下了偏瘫的后遗症
据了解刘先生是做卤肉生意的平时就爱吃自家卤肉尤其是带着皮的肥肉经常是半斤小酒一斤卤肉就是一顿饭朋友还戏称他为当代梁山好汉
年初刘先生频繁头晕眼前发黑查出了高血脂医生劝他一定注意饮食但刘先生只忍了不到一个星期就又恢复了好汉的生活
直至两天前刚吃完饭正准备去睡一会儿突然就倒下了双手抽搐家人赶紧打了120
医生叹息2种食物堪称脑梗加速器劝你忌口
肥肉是典型的高脂肪食物吃太多会使人体摄入大量的脂肪
人体对脂肪的代谢是有一定的限度的得不到及时代谢的脂肪就会转化成体脂储存下来最直观的表现就是人变胖了
与此同时血液中的脂类物质也会随之增加其打破了本有的平衡之后就会被诊断为高血脂症
而长期的高血脂又会加速脂类物质的沉淀促进血管硬化和动脉硬化斑块的发展使血管堵塞的风险大为提高
血管堵塞发生后极易诱发一系列的并发症最典型的就是脑梗
饮酒会使神经进入兴奋状态身体分泌出更多的甲状腺激素和肾上腺激素这会导致心跳加速泵血增加
此时血管受酒精的刺激会发生一定的扩张血压相对平稳
但酒精的作用逐渐消散之后血管回缩血压就会发生非常明显的升高
血压升高很容易引起血管痉挛使血管管腔变窄此外高血压还易引起动脉硬化斑块破裂和脱落进而升高血管堵塞的风险
另外长期饮酒还会削弱血管的弹性加速其老化对血管健康也是极为不利的
专家提醒想要血管健康还需勤做2事
运动对血管健康的帮助主要有两点
①经常运动人体新陈代谢速度加快能促进血管内脂肪的代谢消耗排出减少脂肪堆积对血管硬化有很好的抑制作用
②运动可以提升血管的弹性和韧性抑制血管老化减少血液垃圾毒素对血管的侵害保护血管健康
本身患有血管基础病的人不宜剧烈运动散步游泳骑车等轻度有氧运动较为适合
多饮茶对水分的补充很有帮助还能促进血液的循环
血管不佳常饮菊花茶
这其中怀菊是佼佼者又以怀菊亚种云台冰菊为好
云台冰菊还被赞誉为菊中贵族
是因其含有很多对血管健康有帮助的成分
硒元素能提升修复受损血管的能力还能提高血管排毒的效率防止垃圾堆积
胆碱对脂肪的代谢有促进的作用能使血管中的脂类物质更好的被代谢消耗对血液有净化作用
类黄酮灭活有害自由基对血管有保护作用对高血压高血脂也有很好的平稳作用
热水冲泡常饮可满足人体需求血管会感激你