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青少年护肤方法有哪些
首先护肤的第一步是认清自己的肤质属于哪种在平常日常生活中多关注自己的皮肤情况以此顺利判断自己的肤质是干性油性还是敏感混合肤质
一般来说青少年皮肤中的皮脂腺分泌旺盛应少用护肤品如果需要使用定要挑选符合自己皮肤类型的护肤品如干性皮肤可以选用富含油脂的洗面奶洗脸后擦上一层含油脂较多的营养乳液轻轻按摩可以滋润皮肤防止干燥油性皮肤者可选用清洁霜洗脸两三天用一次磨砂膏彻底清除毛孔内的污秽和皮脂去除角质层洗脸后涂上收缩水促使毛孔收缩皮肤光洁另外初用一种护肤品时要细心观察皮肤的反应以确定是否继续使用适当的使用皮肤护肤品会使皮肤锦上添花更有魅力
清洁
护肤的第一步也是最重要的一步就是清洁皮肤的清洁是预防痘痘粉刺和黑头最有效的方法尤其对于油性皮肤和敏感性皮肤选择适合自己的产品尽量不选择多泡洗面奶或皂类一来长期使用对皮肤是一种负担二来长期使用对皮肤是一种伤害请尽量使用较温和的产品而且清洁时最好使用温水洁面次数每天早晚各一次
补水
在身体发育的黄金时期也是人皮肤状态最好的时期在这个时期不用买很多美白啊之类的护肤品一来有的功能性产品没有专门针对青少年二来在这个时期也没必要去选择这类产品选择补水的产品是这段时期护肤最好的选择不论肤质不论季节切记不要选择功能性的产品
防晒
紫外线无处不在每天都需要使用防晒产品或者防晒的方法来抵挡紫外线对皮肤的伤害尤其是需要参加军训的青少年要知道初中和高中大学时期的军训可谓是每个人的必经之课平日里夏季紫外线强烈的时候都是防晒的重要时期再不采取任何措施下紫外线可以使皮肤轻则变黑长斑重则晒伤出现红疹不要小看晒斑长斑容易除斑难所以从根本上杜绝长斑的可能在以后可以少走很多护肤的弯路
饮食
青少年时期的护肤不同于青年和中年时期这个阶段身体处在发育的黄金时期所以日常饮食营养一定要跟上所谓好的气色是护肤的第一步用再贵的护肤品但是营养不良那么整个人的气色和身体状态都不好所以谨记饮食要营养均衡少吃辛辣刺激食物少吃糖青春痘严重的话必要时可去皮肤科治疗
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