小脑萎缩患者在生活中需要注意什么 ？

小脑萎缩主要症状为共济失调，行走不稳，吟诗样的语言，头晕，头胀，饮水呛咳，给患者带来了极大的不便，目前并没有彻底根治小脑萎缩的方法，所以治疗小脑萎缩是长期的，因此患者在生活中要注意以下几点：

保持乐观的情绪

精神紧张、悲观消极对小脑萎缩治疗有害无益。小脑萎缩患者因长期反复发作以及易受到歧视，容易出现悲观失望的情绪。小脑萎缩患者一定要树立战胜疾病的信心，保持情绪乐观，正确对待疾病，树立坚定的信念，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数可像健康人一样生活。

劳逸结合

患者须注意劳逸结合。平时做一些适度的锻炼有益于病情的好转，例如走路是一种简单且有效的锻炼方式，可以帮助改善肌肉控制和平衡能力。开始时可尝试在安全平坦的地方行走，随着时间的推移，逐渐加强步伐和路线难度。平衡训练可以通过各种方法进行，例如站立在一个脚上、行走时穿过障碍物等。这有助于改善平衡和协调，并增加自信心。通过定期进行伸展运动可以帮助保持肌肉柔韧性，减轻肌肉僵硬和不适。适当的伸展运动包括伸展手臂、腿部以及躯干肌肉。

同时小脑萎缩患者一定要保证充足睡眠，不要熬夜，儿童患者与老年患者尤其应保证充足的睡眠时间。

饮食有节制

过度饱餐或饥饿，以及一次性饮水过多均不可取。因此，必须合理膳食，避免过饱、过饥或一次性饮水过多。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，因为新鲜的蔬菜、水果里含有丰富的维生素，能够对抗动脉硬化，降低血清同型半胱氨酸，对脑血管疾病有预防的作用，对脑萎缩有好处。

定期复诊

治疗小脑萎缩的整个过程应在医生的指导下进行，为了观察药物对患者的疗效及不良反应，指导合理用药，患者应定期复诊，并接受必要的检查。患者开始治疗后的1～2个月内，应每周或每两周复诊1次，3个月后每月复诊1次。每次复诊应携带诊疗卡或病历，以供医生参考。如果能够坚持写“患者日记”就更好了，可以更好地帮助医生了解病情的变化，有利于指导下一步的治疗。