遇到生气的事我也心甘情愿的站你身后
种类繁多的果蔬在我们的生活中扮演着很重要的角色不仅是餐桌上的美味饭后的甜点也是美容的小帮手很多以果蔬为材料的护肤品深受美眉的喜爱下面小编就为大家带来9种可以延缓衰老的果蔬让你吃出水嫩好肌肤
1桃子防止色素沉着预防皱纹
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果其所含的丰富果酸具有保湿功效还可以清除毛孔中的污垢防止色素沉着预防皱纹另外桃子中还含有大量的维他命B和C促进血液循环使面部肤色健康红润对粗糙的皮肤可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩然后再洗净这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩
除此之外在洗澡水中加入少许桃汁浸泡也是保养肌肤的一个好方法
2西红柿平衡皮肤的PH值祛斑美白
西红柿营养丰富且热量低许多模特都靠食用西红柿来保持身材
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值对于皮肤黑且粗糙的人可以将番茄捣汁后涂于脸上停留约15分钟后用清水洗净对去除面部死皮大有帮助西红柿也是富含维他命C的蔬菜在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部10多分钟后清洗干净天天坚持可以祛斑美白
3胡萝卜可以去除铅汞超标的化妆品起的黄褐斑
味甘性良养血排毒是健脾健胃的有效解毒食物含有丰富的胡萝卜素和多种维生素
功效与体内的汞离子结合后能有效降低血液中汞离子的浓度加速体内的汞离子的排除白萝卜红萝卜小萝卜也具有上述功效
适合症状用于铅汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑蝴蝶斑等皮肤问题
4樱桃所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果它的营养非常丰富对气血较虚的人能起到补血补肾的作用饭前食用200-300克可以调理肠胃功能对消化功能差的人很有好处
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤有效抵抗黑色素的形成另外樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成
5菠萝淡化面部色斑
菠萝属于热带水果其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑使皮肤润泽透明还能有效去除角质促进肌肤新陈代谢皮肤呈现健康状态
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭长期坚持能起到美白嫩肤的作用在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤尤其适用于皮肤粗糙的人另外菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质它能有效去除牙齿表面的污垢令你的牙齿洁白如玉
6柠檬美白抗老化
柠檬是水果中的美容佳品因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料其主要的美容功效有增白洁肤去除色斑紧肤润肤消除疲劳抗肌肤老化等对于头皮屑较多的人可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩半小时后冲洗效果非常好
另外柠檬中还含有大量的果酸成分可软化角质层去除死皮促进皮肤新陈代谢取一小茶匙柠檬汁混合一勺酸奶和一勺蜂蜜在膝盖手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后再用温水冲洗长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽
7葡萄抗氧化
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽葡萄籽具有超强抗氧化能力是维他命E的50倍能延缓衰老维护皮肤健康阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化也有皮肤维他命之称是维他命C的20倍其中的酚花青素据脂溶性及水溶性的特质有美白作用在欧洲葡萄籽被誉为口服的皮肤化妆品
8猕猴桃消除雀斑和暗疮
猕猴桃又名奇异果平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克号称水果之王其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤而且具有抗氧化作用在有效增白皮肤消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克可以促进人体碳水化合物的新陈代谢帮助消化防止便秘
另外猕猴桃中还含有丰富的矿物质能够在头发表面形成一层薄膜不仅能让头发免受脏空气污染还能让头发越发丰莹润泽如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁对头发的生长是非常有好处的
9橙子增强肌肤弹性平抚面部小细纹
橙子是大众非常熟悉的一种水果以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中尤其是桔皮中的维他命C含量特别高因此在很多地区人们用橙子皮泡水喝以摄取大量的维C另外橙子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性每天用橙子皮擦脸可以平抚面部小细纹
小小的果蔬本事却大在让你享受美味的同时还能让你拥有水嫩娇柔的好肌肤呢!是不是很神奇呢?这么好的美容方法赶快抱回家吧!还有别忘了把这些美容果蔬与你的小伙伴们分享哦!可别一个人享独食哦!
