断奶的方法主要有：服用炒麦芽煮水和回奶汤2种方法，以达到回奶效果。断奶时，如奶水很少，产妇可熬煮炒麦芽水来回奶；如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤断奶。
我已经做好了要陪你一生的打算，爱情无望，就让友情来替我圆谎。
案例：经历断奶的母子都会面临痛苦，一个为没奶喝而痛哭，一个于心不忍而伤心。这位宝妈说，在断奶的第2天，自从宝宝出生后就一直跟着我睡，从没有分离过。现在采取最粗暴的分离断奶，晚上和姥姥睡，半夜醒来哭着喊妈妈，忍着没去抱。晚上还失眠了，老是觉得宝宝在哭。早上起床，宝宝心情不算差，只是不拿奶瓶喝奶粉，一见我就抱着亲亲。一整天，多次想不断奶了，感觉这样做有些自私，母乳可是母子之间的亲密联系啊！现在要亲手切断这种骨肉亲情的联系。自从出生后，宝宝就渐行渐远，断奶、学步、幼儿园……试着学会放手，学会目送孩子向前走，每个宝宝总有一天会长大，他们有自己的广阔的天地要折腾，做父母的不应该拖着他们的后腿！你的的断奶经历，和上面的宝妈一样吗？
家长该如何科学断奶？重视这些细节，不要急功近利
家长给宝宝断奶要掌握自然而然的原则，避免对宝宝以后的发展带来影响。这看似是一件小事情，事实上，对于宝宝来说，极为关键。可馨育儿说，断奶尽可能不让孩子有痛苦感受，不要因为断奶，强迫中止母乳。即使宝宝需要早断奶，也要小心对待。
家长让宝宝多吃辅食，吃奶量就会下降，因为宝宝的进食量没有大的变化，只是饮食结构发生了调整，这种调整又是一个渐进的过程。宝妈可从宝宝10个月开始，每在减少一次母乳喂食，增加辅食供应，步步为营，避免急功近利，得不偿失。
给宝宝断奶并不代表宝宝不能喝所有乳品。宝宝处于生长发育的旺盛期，牛奶及奶制品，也能给宝宝提供很多营养素。
宝宝在吃母乳时，可用宝宝爱听的话吸引其注意力，比如给宝宝说，“你的小猪玩具呢？”也可以与宝宝玩亲子游戏，让宝宝忘记喝母乳的事情。
可以把母乳提前放置在奶瓶内，由家人喂食宝宝。注意与宝宝亲切交流，耐心喂养，让宝宝对奶瓶产生习惯。再慢慢习惯用碗，使用漂亮的杯子和可爱的汤匙来吃饭，家人与宝宝一起吃饭，小宝宝因为爱模仿，看到大人吃东西，自己也会忍不住去仿照大人的行为，从而忘掉喝奶的问题。
给宝宝最好的断奶时间也有季节性的特点，选择舒适的季节，比如现在是春暖花开，春风送爽，体感也较舒适。这样的生活方式与习惯，对宝宝的健康影响较小。如果天气过热，宝宝就会不舒服，再加上吃不到母乳，就会哭闹不止，对身体健康不利。如果天气太冷，宝宝也会睡不好觉，对宝宝的呼吸道不利。
若宝妈给宝宝断奶时，正好处于宝宝患病或者换了保姆等情况，最好选择在其他时间断奶。