?孕妇DHA是一种重要营养物质，DHA对胎儿的大脑发育、视力发展有重要作用，是维持神经系统发育的主要物质之一。同时，它还有助于改善孕妇的情绪和睡眠，降低心血管疾病风险。
并不是只有眼泪，才代表伤心，并不是只有你，才代表爱情。
老年人易发生气管食物阻塞应引起人们的高度重视老年人为什么容易发生噎食呢
一咀嚼功能不良大块食物尤其是肉类不容易被嚼碎;
二在饮酒过量时容易失去自控能力;
三老年人患食管病者较多加上进餐时情绪激动容易引起食管痉挛;
四老年人的脑血管病变发生率高咽反射迟钝容易造成吞咽动作不协调而噎食
噎食的发生往往具有以下特征
1进食时突然不能说话并出现窒息的痛苦表情;
2患者通常用手按住颈部或胸前并用手指口腔;
3如为部分气道阻塞可出现剧烈的咳嗽咳嗽间歇有哮鸣音
老年人预防噎食除了及时治疗各种诱因疾病之外还应注意做到四宜食物宜软进食宜慢饮酒宜少心宜平静
有80%的人噎食发生在家中病情急重抢救噎食能否成功关键在于是否及时识别诊断有否分秒必争地进行就地抢救如抢救得当可使50%的病人脱离危险
美国学者海姆里斯发明了一种简便易行人人都能掌握的急救法
其具体操作方法是意识尚清醒的病人可采用立位或坐位抢救者站在病人背后双臂环抱病人一手握拳使拇指掌关节突出点顶住病人腹部正中线脐上部位另一只手的手掌压在拳头上连续快速向内向上推压冲击6～10次注意不要伤其肋骨昏迷倒地的病人采用仰卧位抢救者骑跨在病人髋部按上法推压冲击脐上部位这样冲击上腹部等于突然增大了腹内压力可以抬高膈肌使气道瞬间压力迅速加大肺内空气被迫排出使阻塞气管的食物或其他异物上移并被驱出这一急救法又被称为余气冲击法如果无效隔几秒钟后可重复操作一次造成人为的咳嗽将堵塞的食物团块冲出气道
海氏法还可以用来自救如果发生食物阻塞气管时旁边无人或即使有人病人往往已不能说话呼救病人必须迅速利用两三分钟左右神志尚清醒的时间自救此时可自己取立位姿势下巴抬起使气管变直然后使腹部上端剑突下俗称心窝部靠在一张椅子的背部顶端或桌子的边缘或阳台栏杆转角突然对胸腔上方猛力施加压力也会取得同样的效果气管食物被冲出