拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
我们之间可能没有未来。
春天可以刮痧吗
春季是冬季和夏季的过渡期它送走了冬季的寒冷但也会在体内产生一定的寒气而刮痧正好可以去除这些寒气因为刮痧可以活血化淤祛除寒气经常刮痧还可以解除人体疲劳提高人体免疫力
春天刮痧的好处
1刮头部提神醒脑
头部是全身阳经汇聚的地方清晨起床后用刮痧梳刮拭头部能振奋阳气使人神清气爽方法是以头顶的百会穴为中心向四周呈放射状刮拭至头皮有热感如果有疼痛点可在此点上反复刮拭5至10次
2刮眼周能明目
相信大家都做过眼保健操对其中的几个穴位也非常熟悉而以刮痧代替手指的按揉能对穴位形成更有效的刺激先用刮痧梳点按睛明穴然后以睛明穴为起点外眼角为终点分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭能改善眼睛周围的经络气血运行缓解视疲劳干涩
3刮颈部活血舒筋
颈肩不适是伏案工作者的职业病刮痧可以活血舒筋改善局部气血淤滞的状态主要选择三条路线即后发际中点向大椎穴以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭另外感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果
4刮胸骨宽胸理气
很多人在心情不好或劳累后会有胸闷气短的感觉可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨这个位置上有八会穴中的气会膻中穴刺激这个穴位有宽胸理气的作用此外爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位
5刮手脚行气通络
女性经常出现手脚冰凉的症状中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关建议先用刮痧板的面刮拭手掌手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面从根部到指尖每个方向刮5至10次能行气通络同理可运用于刮拭双脚
6刮胁肋疏肝解郁
焦虑抑郁烦躁长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱中医认为正常的情志活动依赖于气机的调畅而肝脏能疏通气机因此能调节情志由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布刮拭这个区域能疏肝解郁其中重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴刮拭时动作要慢寻找并刮拭疼痛或结节的部位
7刮腹部能通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能还会使机体吸收毒素可用刮痧板的面在腹部自上而下从左向右依次刮拭需要注意的是如有内脏下垂应由下向上刮拭
8刮脚底缓解失眠
失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底有助于促进睡眠缓解头痛方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴
哪些人不宜刮痧
1精神病患者禁用刮痧法因为刮痧会刺激这类患者发病这是不适合刮痧的人之一
2有严重心脑血管疾病肝肾功能不全全身浮肿者因为刮痧会使人皮下充血促进血液循环这会增加心肺肝肾的负担加重患者病情甚至危及生命
3接触性皮肤病传染者忌用刮痧因为这会将疾病传染给他人
4有出血倾向者不适合刮痧的人如糖尿病晚期严重贫血白血病再生障碍性贫血和血小板减少患者因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收
5凡体表有疖肿破溃疮痈斑疹和不明原因包块处禁止刮痧否则会导致创口的感染和扩散
春季刮痧注意事项
1治疗刮痧时应避风和注意保暖采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖如果室内的温度比较低那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位
2治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汁孔汗泄邪气外排要消耗部分体内的津液刮痧后饮热水一杯不但可以补充消耗部分还能促进新陈代谢加速代谢产物的排出
3在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质可以直接隔着衣服进行刮痧但是手法一定要轻另外在给儿童进行刮痧的时候一定要注意手法要轻柔必须要隔着衣服刮
4再次刮痧时间需待上次痧疹消退5～7天左右后再进行
5刮痧后1～2天内如刮拭部位出现疼痛痒虫行感冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象均为正常
6刮痧后洗浴的时间治疗刮痧后为避免风寒之邪侵袭须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后方可洗浴一般约3小时左右但在洗浴过程中水渍未干时可以刮痧因洗浴时毛孔微微开泄此时刮痧用时少效果显著但应注意保暖
7刮痧的时候千万不能过度饥饿而且不建议空腹进行刮痧最好在用过餐之后的1至2小时后进行
8刮痧避开空调风扇较冷的空间操作刮痧后不可立即洗澡刮痧后及时喝温开水糖盐水补充水液能量