豆奶是大豆经研磨后，萃取性状良好的呈乳白色至淡黄色的乳状液体制品。
慢慢来，谁不是翻山越岭去相爱。
豆浆富含植物蛋白和磷脂非常有营养它还有一个非常特别的作用就是让女人越喝越美这是因为大豆含有一种植物激素它能够起到类似雌性激素的作用而雌性激素具有让人的皮肤白嫩延缓衰老等作用简单来说就是让人更有女人味而牛奶则含有丰富的钙牛奶也具有滋润皮肤的作用营养比起豆浆甚至更丰富小编觉得应该充分发挥这两者的作用因此想到了一个强强联合的办法豆奶结合了豆浆和牛奶的豆奶营养更丰富和全面滋润皮肤的作用也得到了增强简直是赛过燕窝的补品而比起燕窝高昂的价格和有限的作用豆奶的材料简单便宜做一杯成本不足三块非常适合在家制作来看看豆奶的制作方法吧
高钙豆奶
By Orchid413
配料
黄豆 1杯冰糖 8克水 适量
烹饪步骤
1.黄豆放入水中浸泡数小时
2.黄豆吸足水分后洗净沥干水
3.倒入豆浆机中
4.加入冰糖
5.倒入一盒高钙牛奶
6.加入适量水至刻度线处选择干/湿豆功能
7.将做好的豆奶过滤掉豆渣后即可现在天气这么热放入冰箱冷藏后更好喝哦
烹饪小贴士
1大豆提前泡制一下可以节省制作时间口感也更好豆浆加热时间过短会有毒性一定要充分沸腾足够长的时间2喝豆浆会使女性的皱纹干纹细纹会得到淡化喝豆浆的女性大脑也会变得聪明又灵活记忆力会显著提高同时寿命也会更长3牛奶对身体有镇静安神的作用所以喝过牛奶后会感到有一种镇定感临睡前喝一杯牛奶睡眠会更好牛奶可以减少细胞癌变的机率经常喝牛奶有一定的抗癌作用但对于患有乳糖不耐的人来说不要喝纯牛奶比较容易引起腹泻