冰冻三尺，非一日之寒，成大事者不拘小节。
颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一主要是由于颈椎间盘髓核纤维环软骨板尤其是髓核发生不同程度的退行性病变后在外界因素的作用下导致椎间盘纤维环破裂髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内压迫相邻的组织如脊神经根和脊髓从而产生一系列的症状和体征
颈椎间盘突出的治疗方法
1中药治疗外敷中药膏药颈椎顺古安玉贴可用于治疗颈椎病的所有症状淘宝.有售直接贴敷于患处体表由表入里渗入病灶促进血液循环从而达到彻底治愈颈椎病的目的
2一般治疗
卧床休息在急性疼痛期卧床休息可以减轻颈椎的负担缓解疼痛
颈部制动佩戴颈托或颈围限制颈部的活动有助于减轻颈椎间盘对神经根的压迫
物理疗法如热敷冷敷牵引按摩等可以促进血液循环缓解肌肉紧张减轻疼痛
3药物治疗
药物治疗常用于缓解症状颈椎间盘突出的疼痛常是炎症刺激引起因此可以使用药物消炎止痛可缓解疼痛等不适症状需在医生指导下用药常用药物有洛索洛芬钠片布洛芬缓释胶囊等药物
4手术治疗
如果保守治疗无效或病情严重可能需要考虑手术治疗手术方法包括颈椎前路减压融合术颈椎后路减压术等旨在解除颈椎间盘对神经根的压迫缓解症状
颈椎间盘突出在日常生活中需要注意以下几点
1保持正确的姿势无论是在坐站还是行走时都应保持正确的姿势避免长时间低头或过度扭曲颈部尽量保持颈部自然放松的状态
2选择合适的枕头枕头的高度和硬度应适中以保持颈椎的正常生理曲度避免使用过高或过低的枕头以免加重颈椎的负担
3避免长时间固定姿势长时间保持同一姿势如长时间使用电脑阅读等会使颈部肌肉疲劳加重颈椎的负担因此应定时起身活动颈部缓解肌肉疲劳
4加强颈部肌肉锻炼适当进行颈部肌肉锻炼如颈部伸展旋转等运动可以增强颈部肌肉的力量和稳定性有助于改善颈椎间盘突出的情况
5注意保暖寒冷刺激会使颈部肌肉收缩加重颈椎的负担因此应注意颈部保暖避免长时间暴露在寒冷环境中
6注意饮食饮食应清淡易消化避免辛辣刺激性食物同时应注意补充钙质和维生素D等营养素有助于维持颈椎健康
7及时就医如果出现颈部疼痛僵硬麻木等症状应及时就医在医生的指导下进行必要的检查和治疗以免延误病情
总之颈椎间盘突出的患者在日常生活中应注意保持正确的姿势选择合适的枕头避免长时间固定姿势加强颈部肌肉锻炼注意保暖注意饮食等方面的问题同时应及时就医遵循医生的建议进行治疗和康复