最佳生育年龄是从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。男女生育的优化年龄组合应是男性比女性大7岁左右为宜。
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不管是男性还是女性到了一定的年龄都要考虑关于生育的问题而随着医学常识的不断普及人们对于这方面的认识了解也越来越多不管是男性还是女性都有生育年龄以及最佳生育年龄如果一对夫妻刚好是在男女都是在自己的年龄范围内生育孩子那么孩子的基因质量以及发育情况身体素质等等各方面都要更好在这个范围之外如果相差太远的话不仅难以孕育后代后代的基因质量也会受到影响
一般来说女性青春期开始萌芽身体开始来月经和排卵这个就是逐渐具有了生育的能力只是这个时候由于年龄太小身体还没有长开所以实际上并不适合怀孕而直到45到55岁之前女性开始闭经也开始不再排卵所以女性身体的生育年龄实际上是十几岁到四十几岁这几十年的时间
不过女性的最佳生育年龄却是在23岁到30岁之间处于这个年龄段的女性身心都发育成熟身体完全长开而且正处于年富力强的阶段这个年龄段生孩子对大人和孩子来说都更好女性产后身体也会更加容易恢复
相对于女性生育年龄来说男性生育年龄要更长更久很多人可能都看到过七八十岁的老人老来得子的新闻而男性生育年龄这么长其实原因也很简单男性并不需要怀孕只要身体还有健康的精子产生就可以认为是拥有生育能力
但是相对来讲男性的最佳生育年龄并没有因为他的生育年龄那么长而变得更久男性最佳生育年龄在30岁到35岁之间只有5年的时间对比女性最佳生育年龄以及男性漫长的生育年龄这个时间段还真的是让人没想到会这么短
单单从身体条件的角度考虑男性生育孩子和女性一样最好不要超过35岁一旦超过35岁了怀孕的可能性降低而且胎儿出现畸形孕妈出现妊娠疾病的可能性也就会大大提高而女性如果年龄过小的话心理和身体都不成熟其实也是很不合适的男性倒是可以小一点25岁到30岁之间也还不错这个时候身体上也是基本上发育成熟只是心理可能还不够成熟负担起整个家庭