怎样正确预防膀胱炎？记住这几点

随着人们生活压力的增大忙于工作的同时一些疾病也悄然而至膀胱炎成为人们的常见病膀胱是人体重要的泌尿器官如果感染了膀胱炎泌尿系统就会出现问题严重影响生活那么怎样正确预防膀胱炎记住这几点

第一点多喝水

无论人们在任何情况下坚持每天多喝水一天的饮水量不少于2000毫升对泌尿系统健康有很大帮助每天喝足够的水可以多排尿通过排尿过程有效降低细菌感染膀胱的可能性

第二点不憋尿

很多人工作时间长工作量大导致休息时间少甚至经常出现憋尿的问题如果长时间憋尿会给膀胱造成负担诱发膀胱炎所以建议大家一定要在有尿意的时候尽量及时排空膀胱内的尿液避免膀胱损伤引起膀胱炎

第三注意卫生

有很多患者出现膀胱炎通常是由于不卫生的生活习惯所以人们每天除了经常换个人内衣内裤外还需要特别注意个人隐私部位的卫生避免细菌繁殖增加膀胱炎的风险勤换衣服勤洗澡这是预防膀胱炎很重要的一点

第四控制性生活

夫妻之间正常的性生活行为可以促进夫妻关系使家庭更加和谐但性生活必须适度过度频繁的性生活行为容易刺激膀胱组织增加患膀胱炎的可能性一旦感染可以通过利尿消炎丸缓解症状最终达到治愈的目的

第五不要穿紧身裤

穿紧身裤也是导致膀胱炎的一个重要因素无论男女穿着紧身裤会导致裆部闷热细菌大量繁殖然后通过尿道进入膀胱引起膀胱的炎症此外内裤上残留的洗衣粉等化学用品也会由于紧身的原因进入体内诱发炎症所以在日常生活中大家最好穿宽松的裤子

以上几点是怎样正确预防膀胱炎的详细介绍希望对大家有所帮助如果患上膀胱炎固然需要积极地治疗但膀胱炎的预防远比治疗更重要希望大家做好预防