火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。
比喜欢多一点是心动，比心动多一点是爱，比爱多一点是你。
火龙果中的花青素含量较高尤其是红肉的品种火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥降低血糖润肠的水溶性膳食纤维在网上看了很多沙拉根据自己的理解随意做了一下没想到还真的很好吃火龙果配上脐橙和凝酪营养好吃的沙拉
红心火龙果脐橙凝酪
第1步火龙果半个凝酪200克脐橙1个
第2步首先把脐橙上下切两刀然后从中间分开
第3步扒去外皮去掉内皮掰成小块备用
第4步1斤半的火龙果只用了一半
第5步挖出红肉
第6步火龙果切小块
第7步准备好所有食材
第8步把火龙果块脐橙块放大碗中加上200克凝酪
第9步搅拌均匀
第10步把搅拌好的沙拉装进火龙果外壳里表面装饰上火龙果块和脐橙块
第11步漂亮营养好吃的火龙果凝酪沙拉