长长的路我们慢慢地走。
酸奶可以补充钙只是比鲜奶的钙含量要低一点最好还是结合鲜奶一起喝
孕早期的时候孕妈可以喝点酸奶促进肠胃的吸收而且可以减轻妊娠反应但是孕后期是胎儿骨骼发育的关键时期这时对钙的需要量大大增加而且奶制品中含钙量是比较高的所以建议在急需补钙的时候多喝一些鲜牛奶因为这些含钙量是非常大的所以建议多喝纯奶
建议孕妇在补钙的同时多晒太阳有时间多出去走动一下这样会使体内的钙更加容易吸收
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