月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。
全都是为了一个人而写，写到眼红。
在现代生活中女性的性疾病也成为了大家普遍想要了解的问题很多的女性在来月经的时候会发现她们自己的月经颜色很深几乎为黑色除此之外她们每一次月经的量都特别少因此需要使用药物或者食疗对她们的身体进行调理那么月经量少色黑吃什么?
月经量少色黑吃什么
1吃红色和黑色食物如红枣养小豆红糖乌鸡芝麻等但要注意控制脂肪摄^补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下好吸收
2调理脾胃脾胃消化是身体营养的根本它们功能正常了血液生成才会无拘无碍中医认为南瓜味道甘甜纤维素丰富是温性食物多吃可以调理脾胃通畅肠道另外少吃辛辣刺激过冷过热的食物也是体贴脾胃之道
3山药大枣当归这些中药都有补肝肾养血补气的作用和乌鸡或排骨一起炖汤食用可以补养筋骨调血养颜
4饮食寒温适宜经期要少吃生冷的东西例如凉菜西瓜椰子汁尽量少吃对于刚从冰箱里拿出来的食物或冷饮冰品最好不吃
此外月经量少发黑的女性应该保持精神愉快避免精神刺激和情绪波动个别在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁等现象均属正常不必过分紧张注意卫生预防感染注意外生殖器的卫生清洁月经期绝对不能房事注意避免寒冷刺激避免过劳
月经量少色黑怎么办
首先当月经量开始变少并且颜色变深的时候每一位女性都应该先反省一下自己近期以来的作息如何如果作息非常的混乱那么这种情况就有可能是因为不好的作息所引起的那么只要加以调理比如说喝喝红枣水之类的东西就可以了但是最重要的还是要做到早睡早起
但是如果不是上面的这些情况所引起的那么女性可以在平常吃一些益母丸等等活血的药物来进行调理因为月经量减少颜色变黑一半都是因为这位女性气血不足这种原因引起的因为气血不足会使得月经堆积在女性的子宫之中而出现这种情况时每个月堆积在腹中的淤血会逐渐将输卵管堵住使得怀孕的难度逐渐增加除此之外引起月经量少发黑的原因还可能是女性体内存在着病菌而常见的就是阴道中的霉菌并且大家都知道这类细菌的存在对女性的危害是非常巨大的因此如果是因为这个女性有妇科病那么这位女性就要及早对自己的性病进行治疗又因为不同的性病所需采取的药物是不同的所以具体情况是需要咨询医师的
在日常生活中做到自尊自爱并且有着良好的生活习惯让自己的压力适时释放那么就不存在需要考虑月经量少发黑该吃什么药这种问题了因此健康的身体都是靠自己平常的努力所换来的没有一种健康是靠药物来换取的