别离之夏，甜蜜做序曲，悲伤做结局。
血糖是否正常直接关系到人的健康当血糖升高时多数人都会在脾胃上好好调理其实在想要让血糖降下来肝胆的调理也是非常重要的要是吃太多调理脾胃的药反而会使脾胃受到伤害血糖也不容易降下来而肝胆是帮助消化的同时也能排出体内的血脂和血糖因此只有正确的调理肝部才可以更好的让血糖降下来这种茶的养肝效果好可以帮助血糖降下来疾病也自然不再找上门
这种日常养肝茶是由张仲景的四逆散调整而来每天喝上两杯茶不仅可以让肝气更加顺畅也可以帮助肠胃的蠕动使人的体质增强主要采用的药材分别为1-3克的苏叶3-5克的白芍5-10克的山楂3-5克的枳实和1-3克的灵芝把这些药材全部放在壶里用开水冲泡五到十分钟每天用它来替代茶饮即可如果肝好胃肠的蠕动就会加快那么胃也消化的更快还可以分泌出很多胆汁让食物消化的更快要是吃太多的大鱼大肉就会给胃带来很大负担那么身体里就会有很多垃圾时间久了就会产生很多毒素和湿气当这些有害的物质融合在一起就会使血糖和血脂升高肝调理好了才可以让血糖保持在正常范围
当然在调理肝的时候也有很多误区虽然鱼的营养很多但吃的太多也是不行的过量的话会使糖尿病发展的更快也容易出现并发症在食物中调理肝最好的就是菌类这种食物很平和适合各个人群食用
这种日常养肝茶闻起来有股清香的味道喝的时候会感觉有点苦对肝气郁结的作用非常有效另外也可以在春天多吃点新鲜的芽菜也可以有效的调理肝郁
