黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
以后想有一个声音好听的爱人，光是打电话听到声音就心动的那种，清早被唤醒也生不了气的那种。
1猕猴桃猕猴桃被喻为水果金矿含有丰富的食物纤维维生素c维生素b维生素d钙磷钾等微量元素和矿物质猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素干扰黑色素的形成预防色素沉淀保持皮肤白皙
2柠檬柠檬也是抗斑美容水果柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑
3黄豆大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性不仅能抑制皮肤衰老更能防止色素沉着于皮肤
4西红柿西红柿具有保养皮肤消除雀斑的功效它丰富的西红柿红素维生素c是抑制黑色素形成的最好武器有实验证明常吃西红柿可以有效减少黑色素形成
5各类新鲜蔬菜各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c具有消褪色素作用其代表有西红柿土豆卷心菜花菜;瓜菜中的冬瓜丝瓜它们也具有非同一般的美白功效另外豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用
我们知道了除掉黄褐斑的方法但是生活中一定要注意选择一些好的饮食但是要是想通过手术的方法也是可以的水果蔬可以帮助我们很好的预防黄褐斑