以至于我看不见现在的幸福。
到了春季是养肝的最佳时间段肝脏属于我们人体新陈代谢最重要的器官能够帮助储存肝糖元制造胆汁以及分泌性蛋白质合成的功效同时也能够调节血糖小编为大家推荐6种茶来养肝护肝
喝茶养肝你真的喝对了吗这5款茶才养肝效果好
首先要去超市购买表面比较洁净并且有光泽的柚子先是用刀子把金黄色的表皮去除然后把皮下白色的部位用开水浸泡10分钟捞出来放在清水泡12小时第2天的时候直接把橘子皮捞起来把水分沥干备用每次取出9克柚子皮放在水里面进行煎煮代茶饮用这方法具有保肝理气的功效特别适合于肝区闷痛以及心烦意乱的人群
绞股蓝是我们日常生活中常见的一种中药材把20克绞股蓝彻底的清洗干净放在杯子里面使用开水冲泡绞股蓝具有滋补以及镇静的功效同时也能够促进食欲让紧张降低转氨酶以及延缓衰老防止各种癌症的产生特别适合于肝脏功能反反复复异常以及伴有食欲减退全身无力以及疲劳的人群
需要30克茵陈放在水里面进行煎煮煎煮40分钟之后过滤渣取汁代茶饮用此方法具有清湿热以及退黄疸的功效特别适合于小便颜色发黄口渴大便干结舌苔黄腻的肝炎患者可以保肝降低转氨酶和退黄等
鸡骨草性凉具有清热解毒以及疏肝止痛的效果把30克鸡骨草放在水里面进行煎煮过滤渣取汁服用特别适合于有黄疸尿液发黄以及胸口不舒服的人群
需要准备20克决明子清洗干净放在锅里面使用小火煨炒捣烂然后加入400毫升的水煎煮10分钟可以根据自己的口味加入少量的蜂蜜调拌均匀决明子能够归大肠经肝经肾经具有润肠通便及清肝明目的功效同时也能够降低血胆固醇以及血压和抗菌
对于肝病患者在服用药茶之前一定要提前咨询医生千万不能随便服用尽量不要大量的吸烟喝酒避免熬夜防止肝脏受到损害每天可以坚持喝一杯荷叶茶因为荷叶里面含有的荷叶碱具有消除脂肪的功效同时也能够保护肝细胞降低血脂
