免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
余生愿你常欢笑，别流泪，也别想他。
不管是男孩还是女孩在年纪比较小的时候免疫力和抵抗力都是比较差一些的但是针对不同性别的人来说增强免疫力的方式其实也是有所差别的那么吃什么增强免疫力最好最有效男孩?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!
1多吃五谷杂粮
在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮不仅对身体好而且有美容的效果可以保持皮肤的弹性延缓衰老五谷饭杂粮包和全麦食品都可以多食可以增强新陈代谢的能力调节人体免疫系统
2蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒细菌的能力使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态被称为天然的免疫增强剂
3螺旋藻
其蛋白质含量高达60%70%含有丰富的胡萝卜素维生素E维生素C可纠正酸性体质从而提高人体免疫力
4蘑菇
能促进白血球抗感染长久以来人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物现在研究人员们找到了这样做的理由吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动让它们更具防范性
5大蒜
大蒜素抗感染和细菌英国研究人员的实验结果表明食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3它还是保护肝脏及心血管的正常功能调节血糖降血脂预防动脉硬化的最佳配料经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低因此建议每天生吃两瓣蒜们最好是切成碎末状当作配料来使用在烹饪菜肴时加入一些大蒜末
四个月的宝宝其实免疫力是在逐渐降低的一般是六个月的时候最低但是这个只是因为天生带来免疫力在宝宝出生之后妈妈最好坚持母乳喂养母乳中的物质可以帮助更好的增强抵抗力的最佳的选择毕竟只有四个月的宝宝能够吃的东西很少所以选择的食物也很少
有一些药物是针对宝宝的免疫力地低下的而且是对于幼龄宝宝设计的妈妈若是想要帮助宝宝增强抵抗力可以在询问医生之后根据宝宝的需求购买合适的药剂按时给宝宝服用能够起到一定的效果的等到宝宝可以食用辅食之后就多种方法交替增强抵抗力
四个月的宝宝已经超过一百天这个时候可以到户外运动运动妈妈可以在天气良好的时候带着宝宝晒太阳同时还可以辅助钙物质的吸收而且妈妈要注意增强抵抗力是全方面的宝宝的卫生情况也要注意不然很有可能导致宝宝即使增强了抵抗力也容易生病