孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。
我承认我是感情里的废柴。
我们之基本上都说的婴儿奶粉的事情作为一名专业的育儿营养师也能时不时的收到关于孕妇奶粉的私信宝宝婴儿奶粉不可以缺少孕妇奶粉亦同样重要关于孕妇奶粉应该不应该吃怎么吃吃什么牌子的好我们就来一起说说
关于孕妇奶粉许多人一听是给大人和孩子补充营养的都纷纷开始是吃也不管自己的体质适不适合吃孕妇奶粉我们准备吃孕妇奶粉之前要先了解什么是孕妇奶粉
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉富含叶酸唾液酸SA亚麻酸亚油酸铁质锌质钙质和维生素B12等营养素计划怀孕和哺乳期妇女同样实用
孕妇奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育对红血球的制造非常重要亚麻酸亚油酸在身体内将转化为DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸）是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素钙帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素孕妇奶粉在牛奶的基础上再进一步添加孕期所需要的营养成分有些特别添加活性BL双歧杆菌可保护肠黏膜维持肠道健内有害菌群的繁殖不容易便秘吸收更好特含必须脂肪酸a-亚麻酸和亚麻酸并富含DHA钙铁锌和叶酸
那么孕妇奶粉好处这么多如何判断自己该不该补充孕妇奶粉呢
本身饮食均衡体重等各项指标都在正常范围内或者已经超标的准妈妈们就不需要额外补充了否则可能会造成胎宝宝营养过剩出现巨大儿
另外准妈妈本身也有可能因为摄入热量过多而导致肥胖还不如不喝
1孕吐比较严重的孕妈妈
有的准妈妈孕早期反应比较厉害更有甚者整个孕期都有妊娠反应体重增长较慢孕中期胎宝宝体重偏轻可以每天通过喝一到两杯孕妇奶粉来补充营养
2体重偏轻的孕妈妈或者缺钙贫血的孕妈妈
有的孕妈妈本身就比较瘦弱尤其是怀了孕之后身体单薄不足以支撑孕期胎儿的营养这类的准妈妈倒是可以喝点孕妇奶粉如果孕妈妈有贫血和缺钙的症状孕妇奶粉里添加的铁和钙能够有效帮助缓解贫血和小腿抽筋
市面上的孕妇奶粉品牌良莠不齐建议大家选择孕妇奶粉或者婴儿奶粉尽量挑选市场上品牌研发时间较长的主流正规品牌这样的奶粉各方面更加成熟质量也相对有保证
小编当时是生二宝的时候是在国际妈咪app上直邮的澳洲澳美滋孕妇奶粉这款孕妇奶粉味道比较淡喝起来还比较容易接受含有叶酸/DHA/维生素所以孕期除了孕妇奶粉并没有补充其他营养整个孕期长重19斤娃6.6斤还算比较顺利
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这份心情我们都能理解但是每个人体质不一样需要补充的也不一样孕妇奶粉是否要补充还是要根据个人体质选择