减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
爱，起于微笑，浓于亲吻，逝于泪水。
春季是适合出游的季节但是在经过寒冷的冬季之后很多女性的身材变得比较臃肿这时自己可能也羞于出门但是自己又懒于去做一些高强度的锻炼其实在春季要想达到减肥的目的女性朋友完全可以喝一些茶品今天我们就来向大家推荐5种可以减肥的茶品
1普洱茶
众所周知普洱茶养胃功效是很好的不但能调养胃肠功能还可以促进食物消化消除胃道积食清理人们的肠胃让糖分和脂肪得到消耗不致长胖女性朋友可以取少许普洱茶叶用先用热水冲洗一遍再次冲泡这样可以促进食物消化消除油脂的功效
2山渣茶
山楂可以促进消化也能够消除积食如果女性朋友喜欢使用肉类的话那么这些山楂效果是很好的另外多喝山楂茶能消除油腻之物可以有效帮助脂肪排出并且降脂效果也特别好特别适合中年肥胖女性大家可以利用少许山楂用水煎服山楂茶可以有效地消除油脂帮助体内排出一些废物
3柠檬茶
现在很多年轻上班族都喜欢喝柠檬茶这是因为柠檬茶含有丰富的微量元素比如维生素c可以改善女性的肤质预防辐射同时也可以去油腻消除脂肪柠檬茶特别适合在春夏季饮用能排毒瘦身大家先用榨汁机榨出柠檬汁然后用水进行冲调再根据口味的喜好加入一些蜂蜜
4菊花茶
菊花的去火效果是比较好的在春季多喝一些菊花茶能起到清火明目的作用另外菊花茶也可以有效的排除体内的毒素达到减肥的目的大家可以去超市买几朵干菊花直接用热水冲泡
5玫瑰花茶
许多年轻女性最喜欢的茶品就是玫瑰花了多喝玫瑰花可以达到养血调经的目的并且玫瑰花养胃功效也比较好可以有效的促进人体消化这样自然也达到了减肥的目的要想喝玫瑰花茶大家可以用温开水进行冲泡
在春季减肥的方法是多种的而喝茶不需要女性朋友加强体育锻炼过度的节食并且茶品对身体保健效果也是比较显著的所以还在嫌弃自己身材的女性朋友可以试一试以上我们为大家推荐的五种茶品