艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
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古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴并且艾灸也是一个很好的养生方式在关元穴上进行艾灸对于调理身体治疗病痛有着很好的疗效艾灸要顺着阳气的升降顺序来施行接下来我们就来了解一下艾灸关元穴的最佳时间吧
明朝李时珍在《本草纲目》中记载艾叶本草自成化以来则以蕲州（现在的蕲春）者为胜用充方物天下重之谓之蕲艾所以蕲艾是最好的艾足够网优选商城引进产品中小编发现了一款性能超好的蕲艾贴此款产品甄选的是5年的陈蕲艾艾绒比例351即35斤艾叶提取1斤艾绒长度为35MM增加了燃烧时间采用倒流香原理效能比普通的要好
一一年之中秋分最好
一年之中最好的艾灸时间就是夏秋时节了而秋分的时候是最适合的一天因为用中医里面的理论来说自然界是阴阳统一的阴阳是交替升降的而在秋分的时候是夏秋相交替的时候阴阳主导地位转换阴气重新获主导权阳气沉伏所以此时正是收敛阳气培补元气的最佳时节艾灸关元穴就选在这个时候最好
二一天之中最佳的时间是中午11点左右
在一天当中也有最佳的艾灸的时间因为在一天里面早晨是阳气最重的时候应该选择中午11点左右进行艾灸能够吸收得最快一定不要选择在晚上做艾灸因为这样会严重影响到睡眠的而且艾灸做完以后两个小时以后都不要洗澡沾冷水
三艾灸关元穴的注意事项
要注意18岁以下的孩子如果没有严重的病情的话最好不要进行艾灸关元穴可以轻轻抚摸也会有一定的作用的孕妇也要忌用按摩关元穴能够起到保健的效果但是不要太大力气只需要轻轻按摩即可
中医学真的是非常的博大精深每一个穴位都与人体的器官相通大家平时在生活中若有什么不舒服的症状可以考虑中医方面的治疗