【油性皮肤吃什么水果】哪些水果能改善油性皮肤 油性皮肤吃什么水果好

【油性皮肤吃什么水果】哪些水果能改善油性皮肤 油性皮肤吃什么水果好

油性皮肤吃什么水果好

1黄瓜夏季能达到控油功效的就是黄瓜这主要是因为黄瓜有清热利水的效果它能够有效的带走身体中存在的油脂以这样的方式就能够有效的帮助大家达到控油的效果

2山楂山楂具有刮油功效它不仅可以带走身体中过多的油脂而且还能够有效的给身体补充营养

3葡萄葡萄是夏季大家都喜爱的水果之一富含维生素和酸性物质可以带走身体中多余的油脂因此对于保养身体来说好处还是比较多的

4樱桃新鲜樱桃含糖蛋白质β胡萝卜素铁等丰富的营养铁质可以让人气色红润而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的多吃樱桃可以让肌肤真正细腻有弹性哦

5荔枝荔枝含有糖蛋白质果胶维生素C磷铁等维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养不过吃荔枝容易上火所以火气大容易长痘痘的美眉要适可而止不要过量

6番石榴番石榴也是多吃多美白的水果它含有维生素C果糖葡萄糖等营养光是维生素C就是其他水果的好几倍爱美的美眉可以多吃

油性皮肤怎么改善

1冷热水交替洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开可以将毛孔内的污渍都清洗干净过高的温度可能会使你的毛细血管扩张造成更多的油脂分泌

所以40度左右的水温是最适合的热水洗脸的时候要用洗面奶香皂等清洁用品但是用冷水洗脸的时候就不要用了冷水就是可使毛孔收缩减少皮脂分泌一天至少早晚两次冷热水洗脸

2选择水质的防晒液

夏季的紫外线很强所以油性皮肤的MM可在出门做好防晒控油措施油性皮肤宜选用水质强油质少的防晒液并在涂防晒液后最好用吸油面纸轻印面庞或涂上控油水以减少油质感

3用保湿爽肤水

皮肤爱出油往往都是因为肌肤缺水干燥造成的如果肌肤长期在水油不均衡的情况下就会容易出现内干外油的肌肤状况了所以只要为肌肤补水皮肤就不容易变得油腻了

4使用温和的洁面乳

皮肤容易干燥应该避免使用那些高强度的碱性偏高的洁面产品因为这类洁面产品会让脸部变得干燥进而加深了油脂的分泌越洗越油因此油性肌肤护理建议使用性质比较温和的洁面乳

油性皮肤不能吃什么

少吃油炸巧克力饮料高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等达到美肤除痘痘的目的喝花草茶也能净化排毒让痘痘不会乱冒

油性皮肤的人平时不宜吃油腻的东西如猪油牛油奶油肥肉核桃花生及油炸食物这些油脂性食物容易堵塞皮肤汗腺不利于汗液排出并增加皮脂分泌引起痤疮还要注意少吃甜食以防止糖转化为脂肪使脸部生疮

推荐阅读

【水果美容护肤】吃什么水果对皮肤好吃对水果肌肤美白水嫩看得见

【美容养颜水果】美容水果有哪些 什么水果美容养颜最好

【美白水果】吃什么水果可以美白 这10种水果美白效果最好

【祛斑水果】吃什么水果可以祛斑常吃8种水果淡斑效果好

【祛痘水果】吃什么水果可以祛痘 万万没想到几个水果就可以祛痘

【抗衰老水果】抗衰老水果有哪些 女性吃什么水果抗衰老

【防晒水果】夏天吃什么水果防晒夏季最佳防晒水果推荐

【补水保湿水果】补水保湿吃什么水果 补水效果超棒的水果推荐

【毛孔粗大吃水果】毛孔粗大吃什么水果好多吃这些水果拯救你的毛孔问题

【皮肤过敏吃什么水果】皮肤过敏吃什么水果好 皮肤过敏不能吃什么水果

【水果面膜的做法】水果面膜怎么做水果面膜的制作方法一览