虚怀若谷，怡然自得。
葛花茶被称为解酒神茶不仅具有解酒功能同时具有清热解毒养肝护胃之作用平时喝酒过后不妨喝一杯葛花茶
酒前15分钟饮用可使酒量大增酒后饮用则可促使酒精快速分解和排泄从而迅速醒酒减轻肝脏压力
银耳是我们日常生活中的常见食物含有多种物质是女性们的天然美容品常吃可以帮助润肤还具有很好的祛斑效果
银耳含有丰富的蛋白质和很多种的维生素以及我们人体质需的10多种氨基酸常吃银耳能够提高肝脏解毒能力起保肝作用
要养肝护肝自然也是少不了菊花茶的菊花有清热解毒养肝明目的功效能让人头脑清醒双目明亮对肝火旺有很好的疗效
坚持每天一杯菊花茶适合肝病患者的饮用每天一杯菊花茶降火又清肝
莲子心茶在安眠上也有奇特的效果经常失眠肝火肺火旺的朋友可选择它日常饮用有助于清心火平肝火降肺火同时排出体内毒素
长期饮用莲子心茶还有利于降肝火排肝毒非常适合中老年人的饮用
蒲公英又称为药草皇后用它的叶子泡水喝能清肝热解肝毒长期坚持饮用能帮助清洁和保护肝脏
蒲公英含有丰富的维生素和矿物质有保肝强化肝脏的作用 能预防肝硬化的产生蒲公英虽然不起眼但它拥有非凡的价值
辣木籽是营养十分丰富的一种食材一天吃几颗不但有利于女性的健康减肥和排毒还具有一定的养生作用
经常食用辣木籽能明显增加血管流量改善肝脏微循环减轻肝损伤还有改善蛋白代谢抗氧化能力及肝脏病理等作用
