妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
他只不过送了你一朵终会枯萎的花，碰巧猜中了你心里的话。
别说这还是很多二胎妈咪都遇到的小烦恼呢
其实啊长不长妊娠纹跟一胎二胎的关系还真不大它更多的是跟准妈咪皮肤的弹性有关如果在怀孕期间准妈咪皮肤的胶原纤维弹力纤维受到损伤或断裂导致皮肤变薄变细了妊娠纹就会悄然而至相反如果护理得当皮肤的弹力纤维没有断裂也就不会有妊娠纹啦
接下来小编将从4个方面给大家详细介绍一下要怎样预防妊娠纹呢
1注意营养增加肌肤弹性
俗话说吃好喝好身体棒肌肤啊也需要好的营养准妈咪多吃富含蛋白质维生素的食物比如肉奶豆鱼虾等肌肤营养充分就会变得健康红润弹性十足对于预防妊娠纹是大有裨益的当然啦准妈咪觉得自己搭配食物太过麻烦也可以直接喝各种精心配比营养丰富的孕妇奶粉
2控制饮食监测体重
既然加强营养有助于预防妊娠纹有的准妈咪就说了那咱们敞开肚皮多吃就好了
NO NO NO这种想法是极其不科学的
在保证合理营养的情况下准妈们不仅不能多吃还需要控制饮食避免摄入过多的碳水化合物或者热量过剩
要知道再好的皮肤也是有一定的弹性范围的要是超过了那个临界点不仅妊娠纹会不请自来还不利于顺利生产呢
3锻炼身体经常按摩
除了管好嘴准妈咪们还需要迈开腿在日常生活中孕妇也需要锻炼身体挥挥手做做操饭后散散步来点孕期瑜伽对于增强肌肤张力也大有裨益此外适当给肌肤按摩也能够锻炼肌肤的胶原纤维与弹力纤维增加肌肤的柔韧性与弹性改善皮肤的扩张能力
4涂抹妊娠霜/油
孕三个月左右准妈咪就可以在易出现妊娠纹的部位比如肚皮胸部臀部大腿等处涂抹适合自己肤质的防妊娠纹产品这样可以让皮肤保持水润肌肉充满弹性血流流通顺畅对于防止中后期肚子变大皮肤的弹力纤维断裂有明显的作用
预防妊娠纹的这些小技巧准妈咪们都get了吗希望咱们的准妈咪们在生完宝宝之后依旧保持着少女般的容颜和身材哟