你离开我的生活，我也会坦然放手。
孕妇可以吃冰淇淋吗
冰淇淋是一种冰冷的食品在天气十分炎热的时候吃冰淇淋可以解暑缓解过度的炎热所以准妈妈们可以适当吃冰淇淋冷饮等凉的食物但一定要适可而止吃了对胎儿并没有直接影响只是吃多了冰淇淋会影响肠胃的功能影响吸收并且容易拉肚子的症状严重的话会影响胎儿需要注意的是患有妊娠合并糖尿病的孕妇以及胃肠功能较弱的孕妇最好不要吃冰淇淋
孕妇过量吃冷饮的危害
准妈妈不可以吃太多的冰冷食品天气较热吃一点冷饮可以但千万不可以吃的太多
过度贪吃冷饮容易导致准妈妈胃肠功能减退并引起多种身体损害
1准妈妈吃冷饮过多会刺激胃肠道使蠕动亢进食物在消化道内停留时间短影响肠道对营养成分的吸收减弱消化功能
2准妈妈的肠胃对寒冷刺激会更加敏感多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩胃液分泌减少消化功能降低从而引起食欲不振消化不良腹泻严重者引起胃部痉挛出现剧烈腹痛
3准妈妈的鼻咽气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿如果过量贪食冷饮使得充血的血管突然收缩血液减少会导致局部抵抗力降低使潜伏在咽喉气管鼻腔口腔里的细菌与病毒乘机而入这会引起呼吸道感染或诱发扁桃体炎
孕妇吃冷饮太多对宝宝有什么影响
准妈妈吃冷饮对胎宝宝也会产生不良影响
1准妈妈吃冷饮过多可刺激子宫诱发宫缩引起流产早产
2冰冷的食物进入体内会使血管收缩减少胎盘给孩子的血液供应对孩子的发育有影响
3准妈妈腹内的胎宝宝对冷的刺激也非常敏感当准妈妈大量吃冷饮时其腹内的胎宝宝就会变得焦躁不安从而导致胎动活跃
孕妇吃冷饮建议
如果准妈妈实在想吃冷饮可以采取以下建议
1准妈妈吃冷饮应有所节制孕妇吃冷饮一定要注意适量一次以不超过150ml为宜也就是一次吃不超过一支棒冰或者一盒冰淇淋的量喝饮料一次尽量不要超过半瓶如果某天超过了两支或者1天内喝冰水超过推荐量的一半就可能伤及脾胃影响吸收和消化功能
2偶尔吃冷饮一定要讲究卫生选择正规厂家的产品因为许多不合格冷饮会存在细菌超标问题易引起胃肠疾病
3准妈妈不宜在饭前饭后吃冷饮因为冷饮寒凉对肠胃刺激较大饭前空腹吃冷饮会刺激肠胃引发腹痛另外冷饮大多含糖量较高口感偏甜如果饭前吃也会降低食欲饭后立即吃冷饮会使胃酸分泌减少消化系统免疫功能下降导致细菌繁殖容易引起肠炎等肠道疾病所以冷饮最好在饭后三十分钟后食用为宜
4建议准妈妈吃常温下的新鲜蔬果以补充身体水分用凉白开水代替冰水同时准妈妈要注意营养均衡调养好身体