牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
有的人定期洗牙有的人听说洗牙很痛苦而从不洗有的人洗过一次感觉不舒服就不再洗了后两种人对洗牙都没有正确的认识第一次洗牙可能会感到痛苦因为把牙结石去除后牙根会暴露出来会有冷热不适感但这些问题不是洗牙所导致的而是洗牙把牙齿本来存在的问题暴露出来了如果牙龈健康定期维护洗牙就不会痛苦
洗牙就是专业牙医使用专业的器械帮助刷牙可以清除牙齿表面着色帮助牙齿恢复正常光泽及颜色去除刷牙等其他日常口腔保健措施不能去除的牙菌斑牙结石等预防牙病洗牙是维持牙周组织健康预防牙周疾病的重要措施
事业有成的张先生去一家颇有权威的口腔医院洗了牙发现洗完牙以后除了把牙石清洁掉以外牙齿并没有像想象中那么洁白像张先生这种情况属于长期抽烟导致的色素沉积要想美白牙齿单单靠洗牙是不行的一般每隔半年或一年去洗一次牙是保证牙齿干净的基础
洗牙的目的主要是清洁可以清除牙齿表面的咖啡渍茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石所以洗完后看起来会洁白但是有很多人以为只要去专业的口腔医院洗完牙牙齿就一定能美白实际上对于生于上世纪七八十年代的美牙主体人群来说洗牙无法改善牙齿内部的色素沉着比如四环素牙氟斑牙等如果想要美白牙齿应该进行牙齿美白一般来讲漂白和冷光美白能让牙齿维持12年时间的美白效果漂白剂美白方法是通过双氧水与牙齿的作用达到漂白牙齿的效果这种方法收效快费用适中
所以如果只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的牙齿发黄发黑那么定期采用洗牙的方法清洁牙齿并养成良好的生活习惯就是美白牙齿的最好途径比如少喝茶咖啡等深色饮品饭后勤漱口特别是要戒烟
尽量少喝苏打水和运动饮料因为其对牙齿釉质的损害程度大大超过可乐危害分别是可乐的3倍和11倍如果一定要喝为了减少饮料与牙齿接触的时间要尽量快喝或者用吸管也行
专家提醒不正规的洗牙清洁不彻底只能清除看得见的牙结石但留下致病作用最强的深层牙结石达不到防治牙周病的目的容易造成牙面损伤不仅疼痛难忍还会加重牙周病的病情造成交叉感染