肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。
我本来就不快乐，还要为你难过。
我们的大脑时刻都在运转的状态但是午觉可以让大脑在这一天的工作当中得到暂时的调整短短半个小时的午觉时间就能够起到事半功倍的效果同时也能够起到一定的避免高血压的功效
夏天空气温度较高人体表面水分流失很快因此代谢速度也相应增加而午觉可以促进肝脏对体内的湿气和毒素进行快速的排解防止其在体内堆积
中午拿出30分钟的时间能睡着就睡睡不着就是对身体的放松同夜晚的睡眠质量并无太大关系