玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。
即使爱情对你已烟消云散，我却始终坚贞不渝。
食用玉米油的好处有哪些
1美容抗衰
玉米油含有多种维生素特别是维生素E含量丰富作为一种天然氧化剂维生寨E对人体细胞分裂延缓衰老有一定的作用因而被誉为美容食用油
2降低胆固醇
食用玉米油可以防治老年性疾病及糖尿病玉米油中亚油酸含暑高达60%以上易被人体所吸收经常食用可以降低人体血清中的胆固醇有防止动脉粥样硬化冠状动脉硬化和血栓形成的作用并对多种老年性疾病及糖尿病具有积极防治作用
3降低血脂
食用玉米油可以防治心脑血管疾病玉米胚芽有中不饱和脂肪酸含量达到84%还有55%的亚油酸不合胆固醇口味清淡用它做出来的菜清爽可口不易让人产生油腻感长期使用对于降低血脂减少动脉粥样硬化抵御冠心病和心血管疾病的发生有良好的效果
玉米油的特点
玉米油以富含维生素E为主要特色常吃不仅能美容而且还能降低血液中胆固醇的含量可防治动脉硬化及冠心病玉米的胚芽及花粉富含天然的维生素E常吃可以增强体力及耐力能够有效地防治妊娠巨幼红细胞性贫血玉米须煎水代茶饮有利尿降压清热消食止血止泻等功效可用于防治妊娠高血压综合症肝胆炎症以及消化不良等疾病
玉米油以其独有的玉米清香与不油腻的口味特点玉米胚芽油中不饱和脂肪酸含量达到84%没有胆固醇口味清淡用它做出来的菜清爽可口不容易让人产生油腻感长期食用玉米胚芽油对于降低血脂减少动脉硬化抵御冠心病和心血管疾病的发生有良好的效果
玉米油有良好的煎炸性和抗氧化稳定性玉米油的亚油酸含量非常高易被人体所吸收早在50年代美日的科学家就先后发现并经临床试验证明经常食用亚油酸含量多的玉米油可以降低人体血清中的胆固醇有防止动脉粥样硬化冠状动脉硬化和血栓形成的作用并对多种老年性疾病及糖尿病具有积极防治作用玉米油中还含有丰富的多种维生素因此国外称它为营养健康油