蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。
把前任的一切删除干净是对下一任的尊重。
春天的脚步越来越熟悉夏天也越来越近大街上的人们也慢慢脱掉厚厚的外套穿上春装最近朋友圈发的最多的是周末赏花成都周边的油菜花尤为美成片的油菜花引来密封嗡嗡嗡以前老家还可以看见成片油菜花现在很多田地要么被占用于种植大棚蔬菜要么就是占地修建规划小区有些地方现在将油菜花打造成一种景观供人们参观游玩有些油菜花田地还有专门一些形象塑造供人们拍照有些地方人们还很悠闲的在油菜花旁的空地上打麻将享受着春日阳光
春天是我最爱的季节水果很多虽然最爱的水果在夏天但是夏天我特别怕热春天天气好春游处处花儿开心情也跟着愉快春天的绿色蔬菜尤为多野菜也是这时候最鲜绿色蔬菜有菠菜菜心油菜尖等等水果更是多菠萝草莓橙子等等
工作忙碌的疲倦很多时候不想做饭或者下一碗面条凑合着吃一餐但对自己好需要从心里开始包括每一杯水自从家里有了莱卡净水器每天喝的杯水也增多了因为我比较喜欢喝温热的水每想喝水的时候就可以喝到温度可以选择40～99°而且速度很快前些日子吃了不少油腻腻的外卖想着给自己做一杯蔬菜汁刮刮油春天就该注重养生从每一杯水开始
紫甘蓝3片柠檬1个细砂糖30g 水适量
1准备好食材
2莱卡净水器加热40°水取300ml待用
3紫甘蓝洗干净切小块放入破壁机
4柠檬挤汁加入破壁机中
5接着加入适量的水
6破壁机选择碎冰的功能打成细腻的紫甘蓝柠檬水
一杯颜值担当的紫甘蓝柠檬汁就做好了食材好买价格也不贵我买的紫甘蓝比较小一个5元这一个可以吃几次除了打蔬菜汁还可以拌沙拉都很美味以前我以为是染色的莲白以为味道和莲白差不多还可以炒着吃后来吃了之后才知道味道还是有差别的