当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
时间是这世上最好的跨度，让惨痛变得苍白
有的孕妈妈每个阶段都会有胀气的现象比较担心是不是胎儿有问题孕妈妈不要太担心孕期胀气很有可能是正常的生理现象该如何缓解呢一起来了解下
孕早期刚刚怀孕孕妈妈的激素水平开始变化而且急速的上升导致很多孕妈妈不能适应这个时候胀气特别严重有的孕妈妈会有孕吐反应过了这个阶段孕妈妈会感觉好一些
这个阶段胎儿生长发育比较快子宫急速扩大压迫到肠胃使肠胃蠕动减慢如果孕妈妈本身有肠胃的问题会加剧胀气的现象有的孕妈妈胀气的时间会常一些有的孕妈妈会比较短
到了孕晚期子宫达到最大胎儿压迫腹部身体内的各个器官全都变形吃进去的食物不容易消化会造成胀气到胎儿下降之后孕妈妈会轻松一些
1适当的按摩
孕妈妈吃了饭之后可以轻轻的按摩促进食物的消化促进肠胃的蠕动减轻胀气的可能
2吃饭速度放慢
本身消化就慢吃饭的速度应该放慢一点减少吃进去过多的气体加重胀气的可能
3多吃利于消化的食物
孕期多吃一些含膳食纤维多的食物避免吃过多的含淀粉食物
4适当的活动
吃完饭休息半小时之后再活动也有利于食物的消化减轻胀气的不适