宝宝体质与成人不同，上火和消化不好引起的排便困难很重要。吃奶粉的宝宝出现大便干燥的情况时，应及时调整为不含棕榈油的部分水解蛋白配方预防和改善宝宝上火，也可以从饮食入手，合理的膳食和生活很有必要。
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12个月大的宝宝每天都要吃辅食父母们一定要给宝宝选择营养健康的食品如果宝宝吃多了上火的东西或者宝宝饮食不当那就有可能会上火宝宝上火的表现之一就是口臭那么12个月宝宝上火口臭怎么办呢一起来看看相关的问题
遇到宝宝上火的状况首先妈妈们应该坚持母乳喂养因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体能提高呼吸道抵抗力防止上火平时应该多喂宝宝喝白开水四个月的宝宝添加辅食时可以适量的添加米汤菜泥肉泥果汁等食物六个月的宝宝可以适当的补充富含膳食纤维谷类新鲜蔬菜水果等食物同时养成宝宝良好的饮食习惯在保暖方面也不宜给宝宝穿的过厚要适当的添减衣物
平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些如多吃些清火蔬菜如白菜芹菜莴笋茄子等要忌辛辣油腻高热量的食物要注意给宝宝少吃大葱辣椒胡椒等辛辣食物;肉类巧克力以及油炸类等热量高的食物水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化经常性的让孩子多吃水果特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃
另外还要培养宝宝喝白开水的习惯补充宝宝体内所需的水分同时也是在清理肠道排除废物等如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西在起居上要保证宝宝有足够的睡眠因为睡眠不够或是睡眠质量不好引起上火还要注意保持室内的环境清新让孩子保持愉快的心情此外也要考虑劳逸结合切不可让孩子过度疲劳
给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭绿豆性寒味甘能清凉解毒清热解烦对脾气暴躁心烦意乱的宝宝最为适宜
多吃些清火蔬菜如白菜性微寒有清热除烦利二便的作用芹菜性寒凉能去肝火解肺胃郁热容易上火的宝宝常食有益莴笋性微寒质地脆嫩水分多功效特点为清热顺气化痰适合肺胃有热的宝宝食用茭白性寒凉适合心经有热心烦口渴便干尿黄症状的宝宝食用具有清热解毒的功效莲藕性平寒最好生食或捣汁功效是清热生津润肺止咳若与梨汁和匀同服其效更佳茄子性寒凉可以清热解毒给易上火的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪可以采用蒸茄子的方法百合性平微寒具有清热润肺止咳功效对热病后余热未清咽喉肿痛心烦口渴诸症均有疗效苦瓜性大凉味苦泻六经实火是一味苦寒清热食品