护眼,是对眼睛的一种保护,在日常生活中上班族眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊的症状时有发生。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,护眼关键是要持之以恒。不要长期对某一事物用眼,也可以向远处张望一会儿,多看看植物,做做眼保健操。可以常常闭目养神,对护眼有一定的帮助。也可以选择食用富含维A、维C、钙、微量元素、叶黄素等食物或饮品例如:海带、柠檬、西红柿、胡萝卜、白菜、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
将我埋葬在你的世界,冰封了我爱的期限