孕妇对维生素的需求量较大，这是因为孕妇要承担供给自己和胎儿的需要量，此外维生素还发挥着其他的作用，如维生素A缺乏或过多皆可导致出生缺陷；
我连自己都懒得照顾，还那么关心你，可见我有多爱你。
维生素K人体需要量比较少,却是新生儿极容易缺乏的维生素K,可以促进血液正常凝固以及骨骼生长的重要维生素.深绿色蔬菜以及优酪乳是日常饮食中比较容易取得的维生素K补给品.吗那么孕妇维生素k1偏高应少吃什么调理?
有一些孕妇复合维生素中确实含有烟酰胺孕妇在服用之前应该认真阅读说明书毕竟市面上的孕妇维生素品牌如此多既然是专门给孕妇吃那么肯定没有什么影响不过烟酰胺是维生素B3的一种有的人吃了会出现头晕恶心食欲不振等情况小编建议孕妇最好是在医生的指导下服用不要自己盲目地补充
维生素k1的主要生理功效是参与肝内合成凝血因子能够用于梗阻性黄疸早产儿维生素K缺乏所导致的出血而孕妇维生素k1指标偏高也是会对胎儿有一定的影响严重的会直接导致胎儿发育障碍
总之日常生活中孕妇尽量避免大量服用维生素K制剂如果身体缺乏维生素K可以多摄入富含维生素K的食物如菠菜菜花莴苣等这些天然的维生素K摄入过量也不会对人体健康有太大影响的但是也有部分孕妇缺乏维生素K所以必要时可以在医生的指导下服用维生素K制剂除了吃一些含维生素K多的补品以外可以从食物中获取,食物种类 牛肝,鱼肝油,蛋黄,乳酪,优酪乳,海藻,紫花苜蓿,菠菜,甘蓝菜,莴苣,花椰菜,豌豆,香菜,大豆油.
维生素K分为二大类一类是脂溶性维生素即从绿色植物中提取的维生素K1和肠道细菌如大肠杆菌合成的维生素K2另一类是水溶性的维生素由人工合成即维生素K3和K4最重要的是维生素K1和K2 脂溶性维生素K吸收需要胆汁协助水溶性维生素K吸收不需要胆汁孕妇吃的话对于胎儿不会有太大的影响是可以服用的但是不要服用的太多
孕妇怀孕之后身体就会发生改变没有以前好很多孕妇为了增强体质就会吃很多补充能量的东西在吃的时候最好先要知道它是不是适合孕妇来吃维生素K的话孕妇是可以的只是不要服用的太多就行身体不却的话最好也不要吃
人体需要量少新生儿却极易缺乏的维生素K是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品