对于大部分女孩来说都希望自己拥有一头长长飘逸的头发的但有不少的女孩却因为头发长得慢留好长时间也不见长多少让她们很是着急那么要怎么才能让头发长得快呢其实要想头发长快是和日常的护理分不开的下面来看看怎么让头发长快
一勤梳理法
头发每天要记得长期的梳理因为梳理头发能够促进头部的血液的循环同时也能够增强头皮细胞的活力可以使头发达到快速生长的功能最好是用木梳子梳理头发哦不要用尼龙梳子梳理尼龙梳子易产生静电会给头皮带来不良刺激
二淘米水洗发
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快傣族女子就是用这样的方法的每天将淘米后的水留下加入适量的热水将其调温即可长期使用可以促进头发的生长
三保持良好的饮食习惯
头发主要成份是角蛋白含有多种胺基酸及几十种微量元素若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉缺植物油维生素A蛋白质和碘时头发会发干无光泽及容易折断缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象所以要多摄取蛋白质（如肉类肝脏蛋类制品黄豆类优酪乳起司等）钙质胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物
四啤酒护发
将头发洗净擦干再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部15分钟后用清水洗净头发再用木梳或牛角梳梳顺头发啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果还可以使头发光亮
五多进行头部按摩
日常空闲的时候可以使用头部按摩器来按摩头皮可以促进头部的血液循环也可以促进头发健康而且快速的生长
六养成良好的睡眠习惯
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢同事头发也能够达到生长的作用
七不同牌子的洗发水换着使用
不要经常使用同一种牌子的洗发水洗发水最好是经常换着使用经常保持头发清洁经常梳理促进头皮的血液循环同时也能够促进头发的生长
八吹风机要少用
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损毛发受损后就很难使头发能够正常的生长所以说吹风机少用或者是不用为好
九避免烫染发
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用会致使头发表层的鳞片遭到破坏使头发内部结构处于无保护状态会使内部的水分和营养成分流失有害于头发头皮和毛囊会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性使头发容易发黄发脆没有光泽没有弹性
通过上面的介绍女孩们应该知道要想头发长得快就要好好护理避免一些会伤害到头发的行为如烫染拉直发常吹发等并适当进行一些护理养成良好的生活饮食作息习惯这些对头发的生长都是有很大帮助的
