它只是只断了翼的蝶，飞翔是它再也无法拥抱的幻想。
亚麻籽是很常见的一种谷物同时它也具备很多功效是很多养生的人的选择但也需要注意并不是所有人都适合吃亚麻籽
一什么人不能吃亚麻籽
1未成年人不建议服用
2乳腺癌患者
由于亚麻籽里面含有丰富的植物雌性激素会刺激乳房组织的再次发育而一般的乳腺癌患者都是通过手术切除治疗的吃了含有雌激素的亚麻籽之后可能造成癌细胞的转移
3口服避孕药的女性
口服避孕药里面本身就含有了丰富的雌激素如果在这个时间段里再大量的服用亚麻籽那么就会造成雌激素增多给身体带来更大的负担和伤害
4孕妇
一些研究人员认为孕妇不宜服用亚麻籽因为它含有亚麻木酚素而木酚素是一种植物雌激素
二哪些人适合服用亚麻籽1三高人群亚麻籽可降低高血压减少血脂含量同时提高不饱和脂肪酸的水平改善血液浓度减低血液的黏性保持血液的流动性预防血管阻塞及有关疾病2便秘人群改善肠脏功能增加吸收能力增加肠的蠕动能力使排便正常减少便秘3经期综合症的女性有许多女性经期综合症的例子例如痛经等症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后有所消失当然需要配合维他命及矿物质
吃过亚麻籽之后一定要多喝水人体在消化亚麻籽的时候会消耗很多水
