现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。
我梦见自己死了醒来之后却发现自己还活着我坐在窗前难过了很久…
文章可能比较长但是希望大家认真读一读把去角质这个问题理解透在护肤上你可能会升好几级哦
理论上当然不是如果你的皮肤青春光滑漂亮说明你的皮肤本身的角质脱落功能非常好不用借外力自己就可以保持良好的状态或是你对自己皮肤的现状非常满意当然就不需要麻烦了可是我们绝大多人或多或少都需要求助于去角质护肤的帮助由于去角质在护肤上的意义并不仅仅只是去去角质这么简单它同时还有抗衰淡化色素沉着增厚皮肤等其它更重要的功效因此去角质护肤已经成为现代护肤不可取少的一个重要步骤它安全可靠效果好
1.面部皮肤暗沉粗糙看不到青春的光泽说明你的皮肤的自动脱角质的功能不够好已经老化部分翘起的角质细胞该脱落却不能按时脱落依旧贴在脸上导致角质层不光滑不能像正常皮肤那样均匀的反射光线不仅看上去不漂亮手摸上去也不光滑和柔软了
2.皮肤干燥有僵硬感脱屑浮粉脱妆谁都知道只有在光滑的皮肤上才会画出美丽的彩妆去角质能帮助你抛光皮肤对于干皮选择有保湿能力的去角质成分也是一举两得的美事
3.皮肤出现干纹毛孔看上去粗大似乎有黑色污物卡在里面甚至出现晒斑这些都是典型的皮肤衰老表现去去角质不仅能帮你把皮肤变得柔软光滑干纹和粗大毛孔也会变得不明显还有改变皮肤早衰的表现
4.某些皮肤问题如黑头闭口痘痘色斑毛囊角化症等 -- 问题性皮肤的去角质往往需要稍微强一些甚至是非常强的去角质手段视情况不同处理方法也不同我们在此不作谈论
准确的说在护肤定义上的去角质是指去除已经没有功能的过久停留的该脱落由于某种原因而不能及时脱落的最表层的角质不是将整个角质层去掉更多的像是整平皮肤的角质层同时我们还能收获抗衰等很多其他难得的护肤功效护肤去角质的方法比较温和安全且有效跟用在治疗上的化学换肤或一些医美去角质的手段有着本质上的区别对我们绝大多数希望保持皮肤青春靓丽的人护肤层面上的去角质已经足够了
可能有些朋友看到这里还是比较迷糊没关系接下来会长篇大论讲解这个问题看完之后相信大家就会非常清楚了
我们面部的表皮一共有4层只有最底层的细胞跟真皮层相接这层细胞叫基（底）细胞表皮干细胞就住在这新生成的细胞也在这个部位不断地生成并向皮肤表面推进移行在这过程中细胞需要经历形态上内容上以及细胞核细胞器的变化最终失去生命力当它们到达皮肤浅层时已经变成无生命力的扁平的角质细胞了（也就是显微镜下图片中苍白的外层） 新鲜的角质细胞组成的角质层光滑滋润柔弹给皮肤以青春的外观此后这些细胞经历环境和其它因素的摧残而渐渐老去必须按照先来先去的顺序不断地自动地脱落才能保证皮肤健康的外观这整个过程一共需要4周左右的时间（也就是民间一般会说皮肤更新要28天）
表皮分为好几层在手心和脚心的表皮分为5层而我们面部的皮肤只有4层而其中的每一层又都是由几层有共同特征的细胞组成（并不是一层细胞）比如角质层一般由10-30层不等的无生命力的角质细胞组成 根据不同部位层数也不同最薄的地方如口唇眼周皮肤眼周皮肤的角质层在10层左右而厚的部位如脚后跟一共有30多层角质层细胞组成这些角质细胞虽然失去了生命力但他们仍然含有保湿因子和非常重要的生物活性的酶来完成它的保护功能和最后的正常脱落这一道生物使命老化的角质细胞由于它们渐渐失去内含的保湿因子很难留住水分而变得僵硬无弹力粗糙反光不均失去它对底层皮肤的保护能力看上去也没有青春的柔嫩和光泽该自动脱落了遗憾的是我们自身自动去角质机制会随着岁月和其它原因而减慢或变得不够完美影响了皮肤的外观需要我们人工地帮助它完成脱落这一步而去角质同时又能帮助激活表皮细胞的更型换代刺激胶原蛋白的生成让皮肤保持良好的弹性和光滑美丽的外观
看完以上你得出什么结论了吗对纠正了我们最常见的两个误解
误解一去角质会让角质层变得越来越薄到最后就没有角质层了
要知道表皮细胞的增生和更新是一个连续不断的生理活动这是皮肤的正常代谢我们改变不了它也就是说新的一层长出来就会将老的一层推出去即便是医美的激光削皮只要不伤害基底层给表皮一点时间新的角质层还是会慢慢长出来角质层也会慢慢恢复正常的厚度
误解二皮肤薄的人需要养厚角质
这种说法实属可笑首先为什么要养厚角质层难道希望自己的皮肤粗糙晦暗无光泽无活力吗其次角质层更新换代虽然会因为某些原因而减慢或变得不正常但角质层脱落是不可阻拦的生物程序（否则就是病态）你是无法干涉的怎么可能养得了呀如果你真的想增厚角质层告诉你一个好办法拼命摩擦就可以了对手掌脚后跟肘部膝盖那些老茧就是例子所以你还想要增厚角质层吗 其次皮肤的厚薄跟角质层的厚薄根本不是一个概念增厚角质层并不等于皮肤就像你希望的那样增厚了恰恰相反合理去角质能增厚皮肤厚厚的角质层只会让你的皮肤会看上去非常不健康柔软性差不光滑我想这并不是我们皮肤护理想要的结果
立竿见影的效果
消除肤色不均和暗黄恢复青春光泽还能使皮肤变得柔软
细化毛孔使粗大的毛孔变得不明显使干纹变得不明显
增加其它护肤品中活性成分的吸收以此来增加活性成分的效果
长期使用的效果
抗衰老的效果促进胶原蛋白的合成效果变现为微化毛孔消除浅皱纹/干纹减浅粗大皱纹给皮肤增加弹性防止皮肤过早松弛一说到皮肤的衰老很多人肯定觉得跟自己没什么关系离自己很遥远事实上皮肤开始衰老的时间远比你的想想的早很多完美的肌肤几乎只存在于那年这个内容之后会专门讲解
加速表皮细胞更新换代淡化色素沉着保持皮肤青春光滑柔嫩
改善毛孔阻塞这也是痘肌问题护理（黑头闭口痘痘）必不可少的一步
增厚皮肤表皮细胞健康饱满胶原蛋白合成增加皮肤自然就厚了
任何护肤品使用都有需要注意的问题去角质产品也不例外
首先过敏反应和刺激反应这在护肤品中是非常常见的问题尤其是过敏性体质的人和敏感肌如何避免皮试每一个产品中的成分都有区别即便是同一种去角质成分不同产品配方中的其它成分也不是一样的只有皮试能帮助你减少过敏或者刺激发生的可能如果你发现产品中有引起你皮肤过敏反应的成分一定要避免因为一旦你对一种成分发生过敏反应这意味着你终身不能再接触它了极个别人也会在产品使用一段时间才出现过敏反应不管怎样一旦出现过敏反应就需要及时停用刺激反应则不同刺激反应大都跟自己的皮肤对某成分浓度或pH的承受力有关皮肤可能能够接受低浓度的一些成分而对高些浓度不能耐受这种情况可以从低浓度开始使用给皮肤一个过渡阶段让它慢慢适应正常浓度的产品
其次光敏感性只要在使用这类产品期间认真做好防晒就不用担心了其实去不去角质防晒是护肤美容非常非常非常重要的一步必须认真去做好
当然还有接下来要讲的方法和产品选择
方法和产品很重要去角质方法分为两大类
化学去角质指使用一定浓度的化学成分将外层角质脱去的方法如水杨酸乳酸乙醇酸等原理是这些化学去角质成分能够溶解角质细胞之间的连接结构达到去角质的功效
物理去角质指使用机械（物理）摩擦的方法将老化角质脱去的方法也就是给皮肤抛光 如磨砂膏磨皮机面刷等
总体来说物理去角质比较粗暴些不适合敏感肌使用物理去角质根据你使用的力度磨砂时间的长短磨砂粒的特点等可变因素的不同效果也会有变化而低浓度化学去角质相对温和许多不易伤害皮肤而且由于浓度恒定使用周期平滑（一般以天为单位）效果也比较稳定可靠且可以更方便的根据自己的皮肤选定产品和使用的次数
很多朋友认为去角质容易伤害皮肤其实这很多情况下源于对产品的错误选择和使用中的错误操作 （我们犯的错误还少吗）
比如说我们选用的物理磨砂产品过于粗糙甚至杂牌浴盐等都有同学敢往脸上用哦因为太多人认为去角质是不那么需要投资的领域（现在你知道了吧还是把这些东西留给后脚跟用吧）还有在进行物理去角质时使用手法过重使用周期过于频繁都是伤害肌肤的罪魁祸首有时甚至可能给皮肤留下肉眼看不见的微小伤口之后使用护肤品时皮肤会有刺刺的感觉
还有一些朋友喜欢选用极端的去角质方法也就是使用高浓度酸类我们叫它化学换肤化学换肤可不是你自己在家随便能做的操作不当很可能会深到将几乎全部表皮层都烧掉不良反应就在一念之间毁了你娇贵的一直以来细心呵护的肌肤 化学换肤纯属医美范畴必须得要有经验的医生操作而且医生会根据你皮肤问题设计换肤的深度记住高浓度酸类化学换肤一定一定一定不要自己操作（用google搜一下一大把结果我觉得对于胆子太大太心急的朋友有必要吓唬一下）
一般护肤上的化学去角质我们只建议选择最低有效浓度安全有效不必担心过度脱角质同样可以享受它带来的促进表皮细胞更新换代促进胶原蛋白生成和修复等等效果像我们之前文章中经常提到的水杨酸在坚持使用的过程中是很快就能体会到的这样的护肤法对于有角质问题的朋友是日护理中可靠的帮手
（图物理去角质剥离清扫堵塞毛孔的角质化学去角质促进细胞从毛孔上剥落）
物理去角质老少皆宜磨料粒子考究最重要
物理去角质清除皮肤表面无活力的角质让皮肤光洁柔软帮助护肤品有效成分的吸收和利用的促进表皮细胞更新
物理去角质的方法很多最简单的大家都知道就是用毛巾搓（或者各种花样百出的蚕丝球之类）但这种方法对皮肤的损伤比较的大个人实在不能支持这种作法事实上任何过度摩擦肌肤的行为（力气很大的按摩使用粗糙的刷子上下摩擦）都会使娇嫩的肌肤受到伤害容易使肌肤老化产生皱纹甚至还可能产生别的问题所以选择物理去角质时我们尤其要留心它的温和性
物理磨砂去角质的效果跟每个人使用的手法用力大小等都非常有关系所以在使用时每个人都需要学会摸索到自己的适合点从轻一些的力道开始尝试下面我们介绍几种比较常见的去角质手段
目前最流行的是超细植物蜡珠做成的角质磨砂按摩膏如荷荷巴蜡珠大豆蜡珠等都是很高级的原料这种磨砂按摩膏非常温和对皮肤无刺激可作为周护理每周1-2次敏感性肤质建议每7-10天一次
微糖粒磨砂膏在使用砂糖磨砂膏时最常犯的错误是不先溶糖直接使用在面部正确地使用方法是将磨砂膏放在手心滴几滴纯露或清水先用手慢慢揉搓待砂糖粒微化时再进行面部按摩因为砂糖本身是一种保湿护肤滋养物需先要将糖的成分释放出来才能有效并且微化的糖粒尖锐的棱角就被溶解了不易刺激皮肤
果壳粉等植物粒做成的磨砂膏多半比较刺激皮肤弊大于利不建议使用
仪器去角质实际上是用抛光的方法将角质层磨去用在身上皮肤的抛光比较方便
化学去角质比物理去角质有更强的针对性
（图化学去角质对皮肤产生的效果）
化学去角质针对性更强功效更多除了脱去无活力的角质让皮肤光洁柔软帮助其他有效成分的吸收和利用促进表皮细胞更新 它还可以通过刺激胶原蛋白的增生来保持皮肤的弹性和紧致度甚至带来更多益处 有些小分子的酸类还可以渗透到毛孔内清洁毛孔抗菌消炎化学去角质可控性更强比如每天使用成分和浓度都是固定的是一个稳定温和的长期过程不存在使用磨砂产品时手法过重或过轻时间过长或过短等变数学会在什么情况下使用哪种去角质成分也是十分重要的
介绍几种最有效的最常用的化学去角质成分
1 羟基酸类 （AHABHAPHALHA）举几个例子
水杨酸（BHA类）0.5%每天使用或1%浓度隔日使用或每周两次（根据自己的皮肤调整）适合各种肤质它除了能帮助我们整平角质层本身还有一定的抗炎抗菌的能力这一点就让它成为问题性皮肤的去角质的首选水杨酸在痘肌的去角质护理中的常用浓度在1-2%它是抗痘一线成分阿司匹林过敏者禁用水杨酸 虽然水杨酸不是真正的BHA但长期以来护肤届都叫它BHA在此我们也不必纠正
乙醇酸（AHA类10%）乙醇酸是AHA中分子最小的成分穿透性好常用浓度一般为10%但是最好先使用8%作为过渡让皮肤有个机会去慢慢适应,
乳酸（AHA类5%）除了去角质抗衰功能外乳酸还是天然保湿因子之一有很好的保湿功能比较适合干燥脱皮的肤质
辛酰水杨酸（LHA类）二代去角质成分具有性情温和刺激性小抗衰性好的特点由于它的油溶性好也可以考虑用来除黑头和控痘但是一般使用浓度要稍高些
2维A类如: 含有Retinol的护肤品甚至是药物级的Adapalene或其他维生素A的衍生物有着非常好的去角质抗衰老控油等功效但维A有它的局限性就是它的刺激性较大许多人因为承受不了而放弃而且孕妇及准备怀孕者和哺乳期妈妈禁用
3天然植物酶比如木瓜酶菠萝蛋白酶但是天然植物酶造成的皮肤伤害和过敏反应等比较普遍在此不推荐使用
注意如果你的皮肤超级敏感一定要从最小浓度开始比如油性痘肌可以选择0.5%水杨酸 干性皮肤可以选用2% 乳酸乙醇酸适合于各种肤质从5%开始肤质更加敏感者可以每周先只用一次慢慢过渡不用心急你会看到效果的 当然用前先在局部试用如果仅仅是一点点刺刺的感觉在10分钟之内消失的你是可以用的
如果皮肤出现刺痛红肿需要即刻停止使用去角质的产品往往停用后皮肤会自行恢复但严重病例需要请医生帮忙诊治