身边的人来来回回却没有一个人像你。
在日常中我们难免出现过度用眼的情况长时间用眼容易导致眼睛疲劳视物模糊有时候还会出现干涩发痒的症状所以做好必要的护眼工作是很有必要的想知道可以通过哪些方法缓解眼睛疲劳模糊干涩的症状?越橘叶黄素酯有什么功效与作用?继续往下看吧!
冷热敷交替2~3次可以促进眼部血液循环使眼部肌肉处于放松状态从而缓解眼睛疲劳冷热敷的方法也是比较简单的先用温热毛巾敷在眼部10~15分钟然后再使用冷毛巾在眼部冷敷10分钟左右
日常尽量养成良好的作息习惯让眼睛及时得到休息这样可以及时放松眼部肌肉从而有效减轻眼睛疲劳视物模糊的症状在日常生活中使用手机电脑四十分钟左右应该让眼睛休息几分钟在注视着屏幕的时候也要有意识地增加眨眼次数临睡前尽量减少视屏时间
在日常中需注意眼睛的清洁卫生纠正错误的用眼习惯和姿势例如近距离用眼侧躺着看书或是玩手机长时间佩戴隐形眼睛在黑暗或弱光的环境下阅读或使用手机等情况日常注意用眼卫生有助预防及缓解眼部不适的症状
日常频频用眼过度会消耗大量的眼部营养进而导致眼部营养缺失及时补充眼部所需营养如花青素维生素叶黄素可有效缓解眼睛疲劳干涩等不适症状呵护双眼健康虽然我们可以从一些食物中摄取到眼部所需营养但是量较少且吸收利用率较低想要有效补充眼部营养呵护双眼健康建议选择膳食营养补充剂越橘叶黄素酯
越橘叶黄素酯的主要成分是越橘提取物和叶黄素酯越橘提取物中富含花青素叶黄素酯是叶黄素的安全来源其光热光热稳定性皆优于叶黄素越橘与叶黄素酯搭配使用可以达到更好的护眼效果补充越橘叶黄素酯其实可以试试健视佳越橘叶黄素酯
健视佳越橘叶黄素酯所含有的越橘提取物以欧洲野生越橘为原料其花青素含量是蓝莓的3~4倍可以有效可以促进眼部血液循环缓解眼睛疲劳叶黄素酯则提取自南美海拔3000多米的自有农场种植的万寿菊原料天然纯净吸收率安全性也更高可有效吸收大量的蓝光减少氧化胁迫对眼睛的伤害每片健视佳越橘叶黄素酯富含5mg的叶黄素酯和7.5mg的花青素
除了叶黄素酯外健视佳越橘叶黄素酯中还特别添加了天然β-胡萝卜素从澳大利亚杜氏海藻中所提取其胡萝卜素含量是胡萝卜所含的9倍多在人体内可以转化为维生素A可有效缓解眼睛干涩增强人眼夜视能力
眼睛疲劳模糊怎么办?可以试试健视佳越橘叶黄素酯一粒补充三种眼部营养护眼效果更佳!